1、站好后,抬起左腿的同时,右腿后退第一步 。注意,左腿要垂直抬起 。左脚跳一下,右脚抬起打直,左脚跳一下,右脚往后弯曲 。
2、左脚跳一下,右脚从后往前抬起打直,右脚落地,左脚抬起打直 。左腿落下的同时,右腿后退第二步 。注意小腿是垂直地面的哦 。重心在左腿上
3、左脚落地,右脚往后弯曲,左脚跳一下,右脚从后面往前抬打直 。左脚抬起打直,右脚落地,右脚跳一下,左脚从前面往后弯曲 。
鬼步舞怎么跳鬼步舞教程如下:
第一步、抬起左脚的同时,右脚要同时跳一下,如下图所示:
第二步、左脚放下,要尽量膝盖不打弯的垂直下放,如下图所示:
第三步、左脚放下的同时,右脚向后蹬一下,如下图所示:
第四步、一定注意这两只脚是同时发出动作,如下图所示:
第五步、之后再次抬起左脚,重复步骤一,如下图所示:
第六步、再次左脚放下,循环这组动作即可,如下图所示:
鬼步舞怎么跳一步一步教鬼步舞一步一步的跳法如下:
1、站好后,抬起左腿的同时,右腿后退第一步 。注意,左腿要垂直抬起 。左腿落下的同时,右腿后退第二步 。注意小腿是垂直地面的哦 。重心在左腿上 。换右脚抬起的同时,左脚后退第一步 。
2、注意右脚抬高垂直地面 。大腿平行地面 。右脚落地同时,左脚后退第二步 。注意小腿是垂直地面的哦 。重心在右腿上 。基本步讲完了,多练习,后面的都是基本步变化而来的 。看下面是后飘步:方法其实和奔跑步差不多 。只是向后向外滑动而已 。
资料:鬼步舞又称墨尔本鬼步舞Melbourne Shuffle(Dance),起源于澳大利亚墨尔本一些地下舞场 。属于一种力量型舞蹈 。这是一种拖着脚走的舞步,动作快速有力,音乐强悍有震撼力(主要是电子舞曲,舞蹈充满动感活力,极具现场渲染力,有着非凡的飘逸感 。
【怎么跳鬼步舞】鬼步舞动作简洁,快速有力,节奏感强,主要表现通过双脚动作快速切换,通过滑行,踢腿,踩踏,转身等动作完成的一种即兴表演,自由度很高,个性十足的舞步 。
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