导读:萝卜腿致病原因:常常一坐一整天 , 繁忙让你的腿部肿胀 , 小腿肚上有血管凸起 , 这可能就是静脉曲张的前兆 。
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白领一族在享受电脑带来的高速便捷时 , 却也频频遭遇到了“电脑病”的困扰:颈椎病、干眼病、鼠标手、萝卜腿......正渐渐向我们靠近 , 令我们备受伤害 。可见 , 了解“电脑病” , 防治“电脑病” , 已经迫在眉睫 。现在看看你有没有犯上这些“电脑病状” 。
电脑病状(一):屏幕脸
致病原因:
无论大事小事 , 全仰赖电脑记录 , 面无表情、肤色暗沉 。
缓解方法:
1.不要在电脑周围摆放杂物 , 以免灰尘被皮肤吸附;
2.使用电脑前擦些保湿霜;
3.经常清洁键盘 。
电脑病状(二):萝卜腿
致病原因:
常常一坐一整天 , 繁忙让你的腿部肿胀 , 小腿肚上有血管凸起 , 这可能就是静脉曲张的前兆 。
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缓解方法:
1.一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊;
2.每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动 , 改善下肢静脉回流 。
电脑病状(三):鼠标手
致病原因:
连续几年长时间加班工作 , 食指或中指疼痛、麻木 , 大拇指肌肉反应迟钝无力 , 引发“腕关节综合征” 。
缓解方法:
1.避免上肢长时间固定、机械而频繁活动;
2.使用鼠标时 , 手臂不要悬空 , 以减轻手腕的压力;
3.不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键 。
电脑病状(四):颈椎病
致病原因:
如果使用电脑时高高地架着胳膊 , 低着头 , 那么工作1小时就会感到腰背酸痛、肩膀麻木 。
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缓解方法:
1.在空调间颈椎要保暖;
2.枕头略低 , 电脑桌也不要高于70厘米;
3.每天坚持2次颈椎操 。
电脑病状(五):干眼症
致病原因:
8小时内目不转睛地盯着电脑 , 回家还要继续在“网游”中搏杀 , 眼睛酸痛、干涩 , 最终导致干眼症 。
缓解方法:
1、距显示器要70厘米以上;
2、把屏幕亮度调整到适宜;
3、工作时 , 房间的亮度应该和屏幕的亮度相同 。
电脑病状(六):电磁辐射危害
致病原因:
显示器热度过高 , 在工作时就会有相当多的电磁辐射 , 它会使空气发生电离作用 , 不断产生正电荷(正离子) , 并不断与空气中的负离子中和 , 导致负离子的含量几乎为零 , 长期处于正离子过多的环境中 , 使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等 。
缓解方法:
1、仔细地打扫办公环境;
2、不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面;
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3、常喝绿茶;勤洗脸;
4、在电脑桌下摆放一盆植物或水 , 可以吸收电脑所发出的电磁波;
5、尽量使用液晶显示器 。
【小心11种致命的“电脑病”】电脑病状(七):皮肤过敏
致病原因:
处于开机状态的显示器周围会形成一个静电场 , 它差不多会把整个房间的空气中悬浮的灰尘吸入自己的场中 , 从而使得面部皮肤受到刺激 , 会出现过敏起疹等现象 。
缓解方法:
1、不要在电脑周围摆放堆积如山的纸和文件;
2、电脑桌表面用湿布蘸着抗静电剂擦拭;
3、经常开窗通风;
4、在电脑桌上摆放一盆仙人掌 , 因为仙人掌的针刺能够吸收灰尘;
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