一来是给自己一个情绪平复的时间,二来是要让对方知道,你不是那么好控制的,但是你又没有直接反抗,所以他暂时还不会对你采取下一步的行动 。
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第二步:直接告诉对方,我不能答应你的请求
记住,这个时候你一定不能动摇,不管对方说什么,你都要坚定地告诉对方,不可以 。尤其是在对方对你施加压力,甚至是暴怒骂你的时候,你千万不能情绪集中地跟他一起暴怒,或者自己先崩溃了,哭了,或者是歇斯底里了 。你一定要非常冷静的,同时不含敌意的,坚决地对他表示,对不起,我很理解你的想法,但也请你理解我,重视我的感受,你说的这件事儿,我不能答应你 。
就像他在给你洗脑的时候那样反复重复地说一样,你在表达决绝的时候,也一定要反复重申,而且要不含敌意地坚决的重申,不管说多少遍,一定要说到他不再为难你为止 。
如果这个时候场面很难收拾,比如对方已经发起脾气吼叫起来,那么你可以找个借口离开,比如上厕所,挂电话之类 。但之后,等对方平静下来以后,你一定要再次跟她重申,你不能答应他的请求 。
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不含敌意的坚决这个办法,就是要把对方拦在PUA六步法的第三步,不能让他完成PUA 循环 。只要第一次不让他完成循环,他们就会清楚,你不是他们能控制的人,或者你已经不再受他们的控制 。他们就会放松对你的控制 。
不过我还是劝你,如果有机会,还是要远离善长PUA的人,一般来说,这类人群都有全能自恋和暴怒人格,是非常危险的一类人 。尤其是他们曾经控制过你,而你又成功从他们手里逃脱,他们会对你怀恨在心,说不定什么时候,就会对你施加报复 。
所以,还是选择物理隔离为好 。
好了,这就是我今天跟大家分享的关于如何摆脱PUA 的一点心得体会,希望对你有帮助 。
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