8月份健康教育宣传栏内容健康知识小常识 _知识分享

人民日报权威发布了70条健康小贴士，每一条都超级实用，关系到我们每个人的健康。快来了解一下吧！
1.医学文章
1.首诊不需要挂专家号。
【8月份健康教育宣传栏内容健康知识小常识】首诊主要是询问病史，开具相关检查，挂普通号就行。
不管你吃什么药，你都应该避免吸烟。
烟草中含有的盐和碱会加快肝脏对药物的降解，导致血液中药物浓度降低。
3.乳腺增生不需要治疗。
经过体检，10个女性中有8个有“乳腺增生”的问题，而且大部分是良性的。注意定期复查。
4.看到治疗宫颈糜烂的医院赶紧跑。
“宫颈糜烂”这个名称已经取消了。如果确诊了，说明医院或者医生不靠谱。
5.糖尿病不是因为吃糖太多引起的。
ⅰ型糖尿病的主要病因是遗传，ⅱ型糖尿病的主要病因是肥胖。
6.抓伤咬伤后注射狂犬疫苗很重要。
狂犬病的死亡率几乎是100%，有效的预防措施是接种疫苗，即使没有出血。
7.不要重复用药。
以感冒药为例。大多数感冒药都含有对乙酰氨基酚，这是一种缓解发烧和疼痛的化学成分。如果同时服用多种感冒药，或者中西药合用，总剂量会不知不觉地超过，造成肝损伤。
8.体检很重要
越早诊治，效果越好。
9.打呼噜其实是一种病。
严重者还会引起呼吸暂停，甚至有人会在睡梦中死亡。
10.感冒不用吃药，但要当心并发症。
感冒可以不吃药，但是如果超过7天没有好转，就要及时寻求医生的帮助。
11.腹泻不用禁食。
传统的腹泻治疗主张儿童应该禁食一段时间。其实这样是不利于身体的营养补充的。
12.不要在伤口上涂任何粉末状的东西。
无论是割伤还是烧伤，伤后涂在创面的粉末都会造成严重的疤痕增生。
13.抗生素一定要遵医嘱足量、足量、足量使用。
细菌产生耐药性是因为细菌不能被抗生素完全杀死，剩下的耐药性强的部分成为优势菌群。
14.流鼻血抬头也没用。
抬头会导致血液被吞咽，导致不适或呕吐。出血量大时，容易吸入气管和肺部。
15.不要相信有什么快速治愈严重皮肤病的方法。
对于银屑病、白癜风等疾病，主要原因是自身免疫异常。几乎所有所谓的民间偏方都使用重金属毒药。这样的方法确实可以缓解症状，但是肾脏和肝脏也会受到影响。
16.伯贝里是一种系统性疾病。
只要足部有可见的感染病灶，真菌一般会分布在全身。需要口服抗真菌药物来治愈这种疾病。
2.争执
17.胃溃疡和吃什么关系不大。
胃溃疡的主要原因是幽门螺杆菌干扰，主要传播途径是共餐，可以通过抗生素治愈。
18.你身上的肿块比那些疼痛的肿块更危险。
当你发现身体上有一个原因不明的肿块，不痛不痒，活动能力差，恶性的可能性就会大大提高。
19.天然维生素并不比合成维生素好。
天然维生素和合成维生素在作用上没有区别。相反，天然维生素在生产和提取过程中更容易受到污染，混入不纯物质。
20.拔一根白发不会长十根。
头发长出来是黑是白，取决于体内黑色素的分泌，与拔头发无关。
21.晚上磨牙不代表要用驱虫药。
磨牙的原因有很多，比如精神压力，咬合干扰，甚至一些全身性的疾病。
22.仙人掌不能防辐射
仙人掌可以抵御阳光和紫外线的伤害，但在阳光下产生的是一种“辐射能”，不同于电脑屏幕或其他电器产生的辐射。
23.没有所谓的“排便”
直肠通常是空，不积大便。
24.在房间里蒸醋是杀不死细菌的。
室内蒸醋有一定的杀菌作用，但其所需浓度高于食醋。
25.喝骨头汤不能补钙。
骨头汤虽然营养价值高，但含钙量不高，对补钙的实际意义不大。
26.虽然超市小票里有双酚a，但是多接触不会致癌。
双酚A (BPA)是一种低毒性化合物。只有暴露量大，暴露时间长，才会对人体造成实质性的伤害。
27.吃鸭血、猪血也不能清除肺部的灰尘。
目前，没有实验或临床证据证明食物中的小分子可以清除肺部的灰尘。
28.很多关于坐月子的压力都是不必要的。
以前坐月子讲究不刷牙，不洗头，不洗澡，不吹头发，不出门。现在看来不合理。
29.吃鸡蛋不如补充胶原蛋白。
胶原蛋白不能通过皮肤吸收。要真正补充蛋白质，一个鸡蛋就够了。

8月份健康教育宣传栏内容 健康知识小常识

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