7岁宝宝可以天天吃牛肉吗 _七岁性早熟女孩能吃牛肉吗

牛肉中富含的营养素虽然高，但是七岁的宝宝因为年龄过小，身体技能没有办法过多分解牛肉中所富含的营养素，会导致消化不良，影响宝宝身体健康，再加上七岁的宝宝正处于长身体阶段，若天天吃牛肉会导致身体缺乏其他营养素，所以需要合理安排膳食，日常生活饮食中搭配水果和蔬菜，为宝宝成长提供全方面的营养，提高宝宝的身体代谢，促进宝宝身体健康成长，同时提高宝宝身体的免疫力，加强宝宝身体的体抗力，综上所述原因，所以七岁的宝宝日常生活不可以天天吃牛肉。
7岁儿童每天吃多少牛肉合适牛肉中含有含锌、B群、镁、钾、铁、硒、磷等多种微量元素，而且蛋白质含量非常高，蛋白质是身体，包括毛发、指甲、皮肤、骨骼和肌肉必须营养物。
建议一天最多吃叁盎司(约一副扑克牌的大小)牛肉，这个分量少于许多餐厅一份牛肉的分量。不过需要注意的是牛肉属于高蛋白食品，对肾功能不好者来说，不可多食牛肉，以免加重肾脏负担，与氨茶硷类药物同用，也会使其疗效下降。牛肉所含胆固醇和脂肪较高，老年人、儿童、消化力弱的人更不宜多吃。
牛肉吃多了危害：
1、致癌牛肉与猪肉、羊肉一样，都被归类为「红肉」，目前世界卫生组织已将红肉列为2A级「可能致癌物」，不宜过量摄取尤其是红肉加工品，例如：培根、香肠、腊肉、热狗等，对人体健康的影响更大。研究已证实，摄取过量会提高大肠直肠癌的风险。需注意的是，吃牛肉除了要控量之外，也要小心烹调方式，牛肉中的蛋白质容易变性，高温烹调会产生多环芳香烃等致癌物质，因此吃牛肉建议尽量避免烧烤形式。
2、高血脂红肉富含饱和脂肪。摄取过多的饱和脂肪和反式脂肪，容易增加坏胆固醇(低密度脂蛋白，LDL)、降低好胆固醇(高密度脂蛋白，HDL)，使胆固醇沉积在血管壁，提高心血管疾病的风险。依据美国心脏协会建议，每人每日饱和脂肪摄取量需小于一天总热量的10% 。
3、肥胖牛肉属于蛋白质食物，平均1两重约为55大卡，但会依其部位不同而在热量上有所差异，若摄取过量容易导致体重增加，增加肥胖风险。每1公克蛋白质含4大卡热量一般来说，成人每日的蛋白质建议摄取量为「每公斤体重×1公克」。
七岁性早熟女孩能吃牛肉吗性早熟
能吃牛肉吗
可以吃牛肉，但是要少吃。
牛肉含有
优质蛋白质
，能
增强免疫力
，还含有铁、锌、维生素A、维生素D等多种对人体有益的营养成分，铁可以预防贫血，锌可促进食欲，维生素A保护视觉，维生素D能促进钙质的吸收，维持血钙平衡。性早熟的人可以吃牛肉。
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孩子多大可以吃牛肉
宝宝8个月
以后可以吃牛肉。
婴儿添加辅食
的顺序是4-5个月：强化铁米粉、
菜泥
、
果泥
。
6-7个月：稀饭、烂面条、菜末、蛋黄、
鱼泥
、豆腐、动物血。
【7岁宝宝可以天天吃牛肉吗】8-9个月：肉末、动物内脏、
烤馒头片
、
磨牙棒
(饼)
饼干、鸡蛋。
10-12个月：
稠粥
、
软饭
、碎肉、碎菜、馄饨。
过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱