爸妈都矮还能长高吗 _父母不高孩子能长高吗

身高代表着头、脊柱、下肢长度的总和。人一生中生长发育最快的有两个时期，即婴儿期和青春期。婴儿期即出生到1周岁，在这一年内身高增长25厘米，约为出生时50厘米的50%，1岁时的总身长达到75厘米，这是人一生中长得最快的时期。青春期，生长发生突增，身高年增长率一般为3~5% 。年增值一般为5~7厘米，个别可达到10~12厘米，约几年后生长速度又减慢，直到女20岁、男22岁时身高基本停止增长。人类的身高主要取决于长骨（如下肢的股骨、胫骨）的长度。长骨的生长，包括骨的纵向生长和骨的成熟两个方面，在人刚出生时，主要的长骨，如肱骨、股骨、和胫骨的两端骺部，除股骨远端以外都是软骨，以后在不同的年龄，骺部出现骨化中心，骨化中心逐步增大，骨组织就代替了软骨组织。但是，在骨干和骨骺之间仍有一段软骨，医学上叫骺板软骨，这段软骨细胞在处于生长发育期不断地纵向分裂、繁殖，生成新的软骨，与此同时，在靠近骨干的部位也在不断地进行着成骨过程。长骨就是这样一点一点地增长，人也就渐渐长高了。也要注意后天营养跟上，经常锻炼。
父母身高矮孩子能长高吗？为什么呢？父母个子矮，孩子长高的可能性大，成人身高的80%与遗传有关，也就是父母的成人身高决定了孩子身高的绝大部分，但别忘了另外20%与环境因素密切相关。如果父母身高较矮，孩子出生后应培养健康的生活方式，如适当多吃乳制品和肉类。当然也要注意主食的厚度，新鲜的水果蔬菜也不能少。乳制品和肉类提供了骨骼生长的重要原料，如蛋白质和钙，并有助于长高，使其在成年年底能比原来预测的身高长3-5厘米。如果每天打篮球、跳绳、游泳，养成运动的爱好，有助于身高的增长，长3-5cm 。
作为家长，如果你的身高“不占优势”，你就要学会在孩子的饮食上下功夫。家长要想通过补充营养来帮助宝宝的身高踏上“快车道”，首先要学会合理安排宝宝的饮食。俗话说“民以食为天”，只有做好饮食，才能保证宝宝获得足够丰富的营养。但是给宝宝搭配长高饮食说起来容易，做起来却不容易。很多珍贵的妈妈真的很难做到营养又不重复。这个时候，如果有老师能教马宝怎么安排，相信一定会给马宝减少很多麻烦。
孩子出生后，体长平均增长速度为:第一年25.3(女)-26.1cm(男)，第二年12cm，8.3cm第三年；3-8岁身高生长缓慢，平均生长6-7cm/年。如果儿童身高年增长率低于平均水平，那么未来成人身高很可能低于平均水平。骨龄是一个能真实反映一个孩子生长发育水平的重要指标。通过检测孩子的骨龄，可以预测成年后的身高，清楚了解孩子骨龄和身高的生长关系和生长潜力，并根据这些数据决定是否进行适当的干预。骨密度可以表示身体的骨矿物质含量水平，间接反映孩子的营养水平是否达标。可以定期带孩子检查骨密度，了解孩子身体的营养水平，以便有针对性地补充相关营养。
父母不高孩子能长高吗父母自己的身高不高，孩子也有可能会继续长高。
下一代的身高是受较多因素的影响，遗传是一部分，但是还有一部分重要的因素是后天环境，后天环境对身高的影响有以下方面；
1、营养状况：如果保证孩子有充足的营养物质供应，在青春发育期的时候，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质的摄入充足，而且比例均衡，不能挑食；
2、生活方式：家长要保证孩子有充足、良好的睡眠，因为生长激素是在人进入深层睡眠之后才会大量地分泌出来；
3、要有定期、积极的运动习惯，人体在运动的时候，生长激素也会大量地释放出来。
父母都矮，孩子还能长高么？父母都矮，孩子能否长高是不一定的。以前的人身高不高，多是后天营养不够造成的，与缺乏营养、劳碌、职业等有一定的关系。
如果致使身高较矮的基因并未遗传给孩子，一般情况下可以通过很多方式促进孩子身体的生长发育，提高身高，如适当、均衡的营养有利于生长发育，充足的睡眠让孩子有个相对安稳的生长发育环境，适量的有氧运动可以促进骨骼生长，增加骨的沉积，有助于提高身高。
扩展资料
影响身高的因素：
1、遗传因素，身高和父母亲、家族的基因有关，父、母亲的身高会对下一代的身高有所影响；
2、营养因素，有研究表明，胎儿期以及出生后的日常营养摄入对人身高的影响也是很大的，如婴幼儿缺锌会影响生长发育，从而影响到他们的身高；