西红柿可以和鸡肉一起煮吗 _鸡和西红柿可以一起吃吗

西红柿炒鸡肉
一、主料：鸡胸肉、西红柿。
二、配料：食用油、白糖、食用盐。
三、做法及步骤：
1、西红柿洗净切块，鸡胸肉切丝。
2、锅中倒入油，热至七分熟，倒入鸡肉翻炒至变色。
3、加入西红柿继续翻炒，炒出汤汁时加入适量白糖调味。
4、最后加入适量盐出锅即可。
鸡肉可以和西红柿一起炖吗鸡肉是可以和西红柿一起吃的。
西红柿鸡肉羹
营养价值:
蛋白质、维生素B、C、胡萝卜素、糖类、纤维素、脂肪、钙、磷、铁
适宜人群:
一般人群皆可食用
鸡肉番茄羹
所需材料
鸡胸肉25克，番茄1个，盐适量，水淀粉适量，香油适量
做法
1鸡胸肉洗净，切末番茄洗净，去蒂和皮，切碎。
2锅置火上，放入鸡肉末、番茄和适量清水煮开，转小火煮10分钟，加适量盐调味，用水淀粉勾芡，淋上香油即可。
功效与作用
番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝、美容抗皱的功效。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。西红柿鸡肉羹具有清热解毒、生津解渴、健脾开胃、补血活血、补中益气的功效。鸡肉和番茄一起吃，可以有促进食欲的作用，还可以强筋骨的呢，对于清热解毒有好处，同时也可以有补气血的效果，是不错的养生保健的食谱类型，还可以促进代谢的哦。
鸡和西红柿可以一起吃吗番茄和鸡脯肉全是饭桌中普遍的食物，运用二者配搭制做的才算是实际上也是很多种多样的，普遍的有西红柿炒鸡，这归属于一道生活中才算是。番茄和鸡脯肉是能够配搭服用的，由于二者并不会造成相冲的功效，而且他们中间的味儿和能够相互之间结合，产生一道每个人钟爱的美味可口。
番茄炒鸡脯肉是一道家常小炒，由鸡脯肉为关键食物，西红柿为辅助食物烹制而成，美味可口。
所需食物
主要材料：250克、西红柿250克
调味品：白胡椒粉2克、姜5克、盐3克、白糖5克、生抽3克、鸡精2克、食用油325克
做法
1、先把鸡肉清洗，切割成格子；番茄清洗，削皮、去籽，切割成块。
2、炒菜锅容易上火，到油烧开，把鸡脯肉入锅，炒至掉色，把胡椒粉、葱、生抽、糖、姜、盐、米酒等倒进，略炒拌后，放水未过鸡脯肉，烧开，用温蜡烛鸡煮烂。番茄块在鸡肉炖烂后放进，同烧一会儿就可以盛盘服用。
服用注意事项
鸡脯肉带有维他命C、E等，蛋白的成分占比较高，类型多，并且吸收率高，非常容易被身体消化吸收运用，有提高精力、健壮人体的功效。此外带有对身体生生长发育有关键功效的不饱和脂肪酸类，是我们中国人平衡膳食中人体脂肪和不饱和脂肪酸的关键来源于之一。
鸡脯肉对营养不良、畏冷、困乏疲惫、月经不调、贫血、孱弱等有非常好的饮食疗法功效。中华民族医药学觉得，鸡脯肉有温中养血、补虚填精、健脾养胃、活血脉、强筋壮骨的作用。
鸡的品种许多，但做为美容护肤食品，以乌骨鸡为宜。其茯苓功效辛温，带有蛋白、人体脂肪、尼克酸、维生素b2、尼克酸、维生素D，维他命C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种多样成份。
西红柿带有丰富多彩的胡罗卜素、维他命C和B族维生素。据营养专家科学研究测量：每人服用50克－100克鲜西红柿，就可以考虑身体对几类维他命和矿物的需要；西红柿含的“蕃茄红素”，有抑止病菌的功效；含的苹果酸、柠檬酸钠和糖原，有促进消化的作用。西红柿带有丰富多彩的营养成分，又有多种多样功能被称作奇妙的菜中之果。西红柿内的苹果酸和柠檬酸钠等柠檬酸，也有提升胃酸酸值，促进消化，调节肠胃的功效。西红柿中带有水杨酸，能减少胆固醇的成分，对高脂血症很有好处。西红柿含有维生素D、维他命C、维生素b21.维生素b22及其胡罗卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种多样原素，还带有蛋白、糖原、柠檬酸、甲基纤维素。
番茄鸡肉能一起吃吗？番茄鸡肉是可以一起吃的，可以做成美味的番茄鸡肉浓情_饭。正确做法如下：
主料：土豆50克、胡萝卜50克、番茄50克
辅料：青椒30克、鸡胸肉150克
【西红柿可以和鸡肉一起煮吗】1、土豆切片，胡萝卜切块，番茄去蒂切块。
2、青红椒切段，鸡胸肉切条。
3、碗中倒入鸡胸肉，加入淀粉，搅拌均匀，腌制15分钟。
4、倒入胡萝卜，番茄，倒入土豆片，番茄酱，生抽，胡椒粉，糖，盐，翻炒均匀倒入青红椒，翻炒均匀，将熟米饭放入烤盘，倒入番茄鸡肉，马苏里拉芝士碎。