西红柿可以煮粥吗吃了好吗 _西红柿可以煮粥吗？吃了好吗

可以。
【西红柿可以煮粥吗吃了好吗】西红柿又名蕃茄，番茄中含有丰富的维生素，其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致。番茄的营养价值极高，含多种维生素，比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高。番茄是番茄红素最丰富的食物来源，番茄红素具有很强的抗氧化活性。番茄红素有抗衰老、降低心血管疾病的危险、防晒、减缓衰老，延长寿命、抗炎等作用。且番茄红素必须在加热或有油脂的情况下才能被人体吸收。特别是加热，对增加番茄红素的吸收格外有益。因为加热后，番茄的细胞壁破碎，番茄红素能得到充分释放。所以西红柿可以煮粥吃且对人体有很大益处。
西红柿能熬粥吗？西红柿熬粥的做法是什么？感觉又多知道了一份美食西红柿可以熬粥吗西红柿营养丰富，所以食用后对身体有很多好处，所以西红柿也是可以煮粥食用的，不过西红柿在煮粥的时候，忌煮的时间过长，因为很容易破坏西红柿中的营养，还可能会导致粥的味道偏酸，所以最好掌握好方法，这样才可以做出好吃美味的西红柿粥。
西红柿熬粥的做法材料：西红柿、大米、白糖
做法：
1、将西红柿上方划十字刀，然后将其放在蒸锅中，蒸1~2分钟后取出去皮，然后切块备用
西红柿熬粥的注意事项1、西红柿不要太早放入，以免造成西红柿中营养成分的流失。
2、西红柿最好去皮后再煮粥，这样口感会更好一些。
西红柿可以煮粥吗？吃了好吗嘿嘿。。虽然没有吃过，但是想象一下应该很好吃呐。。当然可以了呐。。。西红柿熟了以后，他的维生素虽然被破坏得多一些，但是它的番茄红素却增加了。番茄红素可以防癌，延年益寿，性价比可比生吃好很多哦！！·不过，建议在粥快要熟的时候放，最好是切成丁，再加一点糖，酸酸甜甜的，嘿嘿~说不定你还研制出了一道美味呐！嗯。。嘿嘿·改天我也试试~
西红柿粥的营养价值西红柿大家都见过吧，作为抗氧化功效比较强的食物，很多人都是比较喜欢吃这种酸酸甜甜的食物的。平时大家都是生吃或者煮汤、炒着吃比较好，很多人可能并不知道它还能煮粥吃吧。今天就为大家介绍一下西红柿粥。
西红柿粥的营养价值西红柿：西红柿又名蕃茄，番茄中含有丰富的维生素A、C及D ，其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致。番茄的营养价值极高，含多种维生素，比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。主要含维生素BI、维生素B2、磷和烟酸、胆碱、胡萝L素、苹果酸、柠檬酸、糖类、蛋白质、钙、铁和谷胱甘肽、番茄碱等。番茄是番茄红素最丰富的食物来源，番茄红素具有很强的抗氧化活性。
西米：西米，又叫西谷米、西国米、莎木面、沙孤米。最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成，在广东等沿海地区，也叫做沙谷米、沙弧米。西米几乎是纯淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。其性温、味甘。有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用。
将西红柿、西米一起煮粥的话，味道非常的好，而且还有清热、凉血、平肝的功效。可以在粥快要煮好的时候，加入少许的白糖以及玫瑰卤，这样粥吃起来口感才更加的好。
西红柿粥的做法主辅配料
西红柿250克，西米100克，白糖150克，玫瑰卤少许。
制作方法
1.用刀在西红柿皮上划个十字，再放入开水中烫一下，去皮，切成小丁。
2.将西米(先用温水泡胀)放入沸水内煮一会儿，放入西红柿丁再煮沸，加白糖、玫瑰卤调味即成。
西红柿粥的注意事项每日2次，可作点心服食。
西红柿粥大家是不是都会做了吧，这款粥用到的主要是西米，而不是我们常见的煮粥食材粳米，有兴趣的大家不妨可以在家尝试着做一下。