番茄豆腐汤的做法和功效

此次详细介绍的汤以口味淡主导,有养颜美容之作用 。
原材料:
【番茄豆腐汤的做法和功效】 西红柿2个,水豆腐1块,葱段适当 。
葵花油、盐、味精少量 。
作法一:
1.将西红柿放置开水中烫直,取下剥除外皮 。
2.将削皮的西红柿切割成小碎丁状 。
3.将水豆腐切割成小碎丁状 。
4.将西红柿与水豆腐放置开水中,烧开3分鐘后歇火 。
作法二:
1、西红柿剥掉皮切成一小块,水豆腐切一小块 。
2、锅中倒进少量葵花油,油开后倒进西红柿煸炒,至炖烂熬出粘稠 。
3、添加切割成块的水豆腐,煸炒,让豆腐充足消化吸收西红柿汁 。
4、添加盐和味精,撒上葱段就可以出锅 。
温馨提醒:
1.水豆腐绰水可除掉豆腥味,水里放点盐能够维持水豆腐详细 。
2.西红柿不太好削皮,可先放进开水中烫一下,再放进冷水过一会儿,去皮就很容易了 。