这秋天 ， 可是公认的养肺黄金期 ， 因为秋天不冷不热 ， 空气湿度也不干不燥 ， 非常适合养肺润肺 ， 那这么多养肺的食材里面 ， 到底吃哪几种才最养肺 ， 营养均衡最美味呢??
第4名、木耳在秋天养肺的食材排行榜里 ， 木耳排倒数第一 ， 也就是第4名 ， 但在这么多食材中 ， 能上得了排行榜的 ， 也算是非常养肺的了 ， 接下来就把美味的三丝木耳做法 ， 分享给你 ，
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第3名、莲藕【秋天养肺食材排行榜 秋季养肺的食物有哪些】秋天养肺的食材排行榜里 ， 这第3名就是莲藕啦 ， 莲藕口感脆嫩 ， 颜色洁白 ， 是道养肺的好食材 ， 接下来就把美味香甜的糯米藕做法 ， 分享给你 。
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第2名、山药秋天养肺的食材排行榜 ， 这山药能排到第二名 ， 山药口感细腻 ， 色泽洁白 ， 是一道非常养肺的食材 ， 接下来把一道美味的木耳炒山药做法 ， 分享给你 。
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第1名、银耳秋天养肺的食材排行榜 ， 这第一名指定是银耳 ， 银耳比木耳的胶质更加丰富 ， 吃起来养颜 ， 而且润肺的效果更加好 ， 接下来就把美味的红枣银耳羹做法分享给你 。
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