经常吃剩菜剩饭的人,会不会很容易生病

会!有条件,必须现做现吃!
剩饭剩菜是居家生活绕不开的话题,因为很多家庭炒菜、做饭都不可能做到正好 。很多时候都会剩下一些,本着勤俭节约点原则,很多剩菜和剩饭都会继续食用 。
我觉得剩菜和剩饭应该区别对待,有些剩菜就不要食用了!而有些剩菜可以接着食用,并且对身体也未必会有影响,我们常见的剩菜剩饭有这么几种:

  1. 素菜类:如果是纯素菜,如果剩了最好倒掉,因为本身二次加热就会影响口感和味道 。而且纯素菜搁置时间一长,里面会产生亚硝酸盐,这种情况下食用会对人体健康造成伤害 。
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  2. 荤菜类:荤菜类的食物是可以继续食用的,因为荤菜类食材主要是蛋白质和脂肪,这些加工成熟后本身就可以保存很长时间 。不过要妥善保存,使其不至于毁坏变质 。
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  3. 荤素搭配类:荤素搭配的菜品,可以把素的挑选出来,因为素菜放置久了会变色、损坏,变质的时间也快 。所以荤素搭配的菜品,要把素菜挑选出来,荤的保存起来可以继续食用 。
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根据烹调方法的不同,很多剩菜能够保存的时间,以及是否可以食用也不相同 。
  1. 炖菜类:炖菜类菜品尤其是炖的青菜,这样的菜品因为汤汁比较多 。青菜泡在汤汁里时间里一长,基本维生素和叶绿素都会损失,所以接着食用不光味道变差,而且也没有什么营养价值,并且可能产生对人体有害的物质 。所以炖菜如果炖的是青菜,那么不建议吃剩菜 。
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  2. 油炸食品:经过高温油炸的食品,已经把食材的水分锁住,一般常温下也不会变质 。这就是为什么北方很多人家,过年前要油炸很多食物的原因 。所以油炸食品是可以吃剩的,不过再次食用时要注意加热,杀死可能产生的细菌 。
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  3. 红烧类菜品:红烧或卤制的菜品,因为高盐、高糖,一般细菌不易滋生 。所以只要保存的好,尽快食用完毕,那么应该没有什么问题 。
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  4. 爆炒和清炒菜品:这类菜品主要是吃食材的脆嫩口感,如果剩下以后再次加热,那么口感和味道,还有营养价值都会大打折扣,这类菜品不建议继续食用 。
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  5. 凉拌菜品:凉拌菜一般醋和蒜的量要大一些,里面如果加了青菜类,那么最好不要食用 。
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所以剩菜剩饭还是要区别对待的,不能全都一扔了之,这个要根据不同食材的特点,以及烹调的方法来选择是不是适合食用 。
如何正确的保存剩饭和剩菜,以及正确的食用
  1. 剩的饭菜如果两餐相隔时间不长,可以用纱网一类的遮盖防尘 。继续食用时要高温加热,煮熟、煮透 。
  2. 两餐之间如果需要隔夜,那么要把剩饭剩菜用保鲜膜蒙好,入冰箱冷藏保存 。带汤汁的剩菜要把菜汤倒掉,青菜类的就不建议继续食用了!
  3. 如果剩菜很多一时半会吃不完,可以把荤菜挑出来,用保鲜袋装好入冰箱冷冻保存 。食用时一定要蒸透、煮透 。
【经常吃剩菜剩饭的人,会不会很容易生病】结语:家里的剩饭剩菜如果变质,最好不要食用 。因为有时候节俭可能是最大的浪费,我身边就有老人因为吃剩菜而亚硝酸盐中毒住院的,想一想剩菜和剩饭与医疗费的价值,还有身体受到的损失,是不是“得不偿失”?长期食用剩饭剩菜,肯定对身体不利 。容不容易生病,就看剩菜和剩饭的保存条件以及再次加热的方式了!