妈妈很啰嗦很烦躁 _体验

我的母亲可以说磨练了我的性格与意志。她是比较典型的边缘型人格障碍，情绪和情感都呈现明显的两极分化态势。当她心情好时，会是个和颜悦色的母亲，觉得她的孩子各方面都挺好。但如果她的心情突然转坏，那么可能瞬间会风云变色。她会对一件微不足道的事抱怨连连，我一个无足轻重的小错误都可能使她暴跳如雷，将我贬得一无是处。这时如果我试图辩驳，可能会招来她铺天盖地的指责甚至谩骂。

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从童年时期开始，我就告诉自己，绝不要做像她那样的人。她严重情绪化，我便锻炼自己冷静自持；她缺乏理性，我便要求自己行事讲求逻辑；她心情瞬息万变，我便以情绪平和稳定为目标。
成年后，平日里我能够呈现出自己期望的结果，但在我能量低迷，内心彷徨时，我会发现自己的表现与她有些类似。我也会抑制不住地抱怨，把负面能量倾泻在别人身上，我也会情绪大起大落，更重要的是，我对自己和亲密爱人的评价会不稳定。有时我会觉得自己很棒，做得很好，有时又会觉得自己是个一无是处的笨蛋。而在相当长一段时间里，我会一边轻信恋人，一边又无法确定他对我的感情和态度，这种矛盾对两个人都是折磨。

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当我意识到自己无法仅凭意志消除掉母亲对我的影响时，曾经消沉了一段时间，但后来，我慢慢意识一点：我无法改变过往已经发生的事实，母亲的性格必然会给我造成那些负面影响，但我身上的优点也与之紧密相连。
如果没有与她激烈的情绪相抗衡，我不会有现在的坚定意志，如果没有千百次地与她讲道理，我不会锻炼出现在敏捷的反应和说话的条理逻辑。我不可能只要好的部分，而把坏的硬生生剔除掉。而哪怕是这些所谓“坏”的部分，其实也有可取之处：它们爆发出的强烈的力量，让我清清楚楚地感到自己在活着，这也是一种生活的体验。

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在三十多年之后，我终于愿意与全部的自己相处，尝试以一种不带评判的接纳态度来看待自己。我知道自己永远不会完美，但这样的真实，让我感到自己活得很踏实。

【妈妈很啰嗦很烦躁】作者简介：曹怀宁，国家二级心理咨询师，咨询实践超千小时，主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来，粉丝六万多人，坚持定期回复私信，无私为近六千名求助者提供咨询，咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家，多家媒体签约撰稿人。欢迎关注我的个人自媒体（微信公众号、新浪微博、知乎、头条号）。