黄皮果皮能吃吗 _黄皮果要剥皮吃吗黄皮果要不要剥皮吃吗

黄皮，一名黄皮果，属芸香料植物。花轴、花枝叶轴及小叶片背面叶脉上均有集生成簇的密毛，果实黄色，被毛，比金柑还小，状如川楝子而味酸，果肉可食。
功用：宣解郁热，理疝痛。叶可防治流行性感冒。根能治气痛及疝痛。这是南方群众广为使用的一种民间药。
黄皮果的皮和籽能吃吗可以吃。黄皮的可食部分达到100% 。夏天，常见的吃法是把黄皮的果肉、果皮、果核放在嘴里咀嚼，把残渣和汁液一起吞下去。虽然味苦，但没有毒性成分，有很好的保健作用，能生津、降火、助消化。黄皮的可食部分达到100% 。夏天，常见的吃法是把黄皮的果肉、果皮、果核放在嘴里咀嚼，把残渣和汁液一起吞下去。虽然味苦，但没有毒性成分，有很好的保健作用，能生津、降火、助消化。
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很多老人喜欢把它和黄皮果的软皮一起吃，或者去掉皮和核做成汤。其实黄陂的皮虽然有点苦，但也是可以食用的。郭煌到处都是宝藏，这是真的！
【黄皮果皮能吃吗】如果想充分发挥黄皮的功效，生吃的时候可以把果肉、果皮、果核一起放在嘴里嚼碎，和残渣、汁液一起吞下去。也可以把黄皮洗干净，用来煲汤。制作黄皮果脯也是很多人喜欢的吃法。可以把果实中的青色核挤出来，晒干，加入川贝母和蜂蜜浸泡，然后风干即可享用。
黄色水果消费:
一天不要超过100克果脯。
虽然吃黄皮有很多好处，但吃多了也可能给身体带来不良影响，所以食量不宜过多。大多数人一天最多吃100g左右。如果肠胃功能弱或者血糖高的人，还是减少一些食物的摄入为好。