鲜紫菜经过哪几次处理才能吃 _紫菜怎么洗

鲜紫菜经过浸泡变软处理以后就能吃了，紫菜有着很高的营养价值，含有多种人体必需的营养成分。它的蛋白质含量比鲜蘑菇多9倍，每100克紫菜就含蛋白质26.2克；所含的维生素A、B、B、C和碘、钙、铁等微量元素也很丰富；其脂肪的含量也比海带多8倍，钙比干口蘑多2倍，尼克酸比木耳多1倍，核黄素比香菇多近10倍。因此，多吃紫菜对人体有着极为重要的保健功效。具体来说，紫菜富含EPA和DHA，可以预防人体衰老。紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，并可以促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力。紫菜含有大量可降低胆固醇的牛磺酸，有利于保护肝脏。另外，它还含有丰富的胆碱，而胆碱又是神经细胞传递信息的重要化学物质，对增强人的记忆、防止记忆衰退有良好的作用。
紫菜需要洗一洗吗紫菜吃之前要怎么处理紫菜买回来的时候基本上就已经是晒干了了，那么在使用时需要把它洗洗之后在下锅的吗？在吃紫菜之前还需要进行什么处理才好？
紫菜需要洗一洗吗
紫菜需要洗一洗。干紫菜在制作过程以及运输、储存过程中难免会集聚灰尘,因此在食用之前用水冲洗是非常必要的。但值得注意的是,紫菜清洗的时间不要太长,只需要用清水快速冲掉表面的浮尘就可以,不要放在水中浸泡。冲洗的过程中可以用漏勺等器具辅助操作。
紫菜吃之前要怎么处理
第一种：免洗紫菜，可以不清洗，这种紫菜是包装好的，一般的紫菜包装之前，都会经过清洗、烘干、包装等等，这一系列工序才能包装，因此已经是相当干净了！一般包装上都会有免洗的字眼，这样的紫菜可以不用清洗，可以直接下锅做汤羹了。
第二种：清洗紫菜，这种紫菜一般都是散装的紫菜，有沙子和灰尘，必须要清洗。这样的紫菜虽然也是经过清洗和加工，但是没有包装袋，也没有表明“免洗”字眼，一般都是要清洗了，仔细看看就会知道，紫菜上面用手摸摸就会有杂质和灰尘，这样的紫菜一定要清洗。
紫菜可以直接用开水泡着吃吗
目前市面上常见的紫菜,可分为即食紫菜和非即食紫菜,即食紫菜可以直接用开水泡着吃,但非即食紫菜需通过烹饪使其熟了之后再吃。即食紫菜本身已经是熟制品,因此用开水泡过通常可以直接吃。但非即食紫菜中可能含有大量泥沙以及胶质等,直接用开水泡着吃,可能会导致进食这些杂质以及一些细菌等病原体,从而诱发胃肠道不适,引发腹痛、腹泻等症状。
紫菜可以生吃吗
紫菜也是可以生吃的，但是生吃应该味道不是很好，一般来说还是要煮熟了吃，特别是打汤效果比较好，具有一定的补钙的作用，而且各种微量元素成分也是比较多的，平时的时候要养成有规律的生活饮食方式，要做到食物的多样化，营养全面均衡，荤素搭配好不挑食. 。
紫菜怎么洗紫菜要洗，一般清洗2~3遍。
因为紫菜本身含有天然色素，泡水后会溶出一些。清洗紫菜只要去除表面的灰尘和附着的杂质，即可进行烹饪。无需冲洗过多次数。
紫菜要洗的话的确不大好洗。食用时不用洗都可以，只要将放炉火上烤一烤使它变得硬一些，然后拍一拍，把沾在紫菜上的沙子拍掉就可。实在要洗，就放在水盆里泡泡，让沙子等杂质沉底，再把紫菜捞起来就行。
紫菜的洗法：
1、用温水泡
紫菜在晒制过程中可能沾有小贝壳或细沙，最好用温水把紫菜完全泡开，让沙子等杂质沉淀，再用手搅动进行清洗。
【鲜紫菜经过哪几次处理才能吃】2、用漏勺洗
紫菜泡水就会散开，成碎末状漂浮在水中，如果直接用广口的容器进行清洗，紫菜会连同脏水一起被倒出来。可以把紫菜放入漏勺中，泡开后进行冲洗，这样不易造成浪费。
3、烘烤去沙
如果没有漏勺或镂空的菜篮子等物品，可以把紫菜直接放置在锅上，两面不停翻动，如果有沙子的话，一般会在锅里留下。再用手拍拍，也可达到清洁的目的。