泡面是否对身体有害吗 _经常吃方便面对身体有害吗？

泡面是对身体没有害。如果长期只吃方便面，就会造成营养不良。泡面的主要成分是面粉和油脂，此外调味包内还有些味精、食盐、油脂、辣椒粉等。并不完全具备蛋白质、碳水化合物、维生素等人体必需的营养物质。
泡面有没有毒有。泡面是一种油炸食物，为了避免方便面中的油脂被空气氧化成为过氧化物质，所以会在方便面中添加一些抗氧化剂，如果人们摄取的抗氧化剂太多，会导致过度过早的衰老。虽然抗氧化剂对身体有害，但是方便面中添加的氧化剂的量是非常少的，它对人体的影响几乎可以忽略不计。
经常吃方便面对身体有害吗？在生活中，几乎每个人都吃过方便面，最近方便面的问题又持续上升，那方便面到底对我们有哪些危害，我带大家一起了解一下
常吃方便面对身体是非常有害的，方便面属于油炸食品，但偶尔吃一次也没有关系，但是如果长期食用的话那么肯定会造成营养失衡，要想吃的健康，就要煮着吃，加点青菜、鸡蛋、肉末就有营养了，平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果。
方便面会造成什么伤害
1.造成营养不平衡
当你吃完一碗方便面的时候，你需要在吃些别的东西来补充维生素，不然会造成营养不良，所以想吃也是可以吃，但是必须要少吃。
2.防腐剂太多
防腐剂也算是方便面最不好的一个地方，很多的方便面为了保存的好往往会添加很多的防腐剂，所以大家看见的方便面保质期都特别的长。
3.食盐量高
方便面的食盐含量几乎都有差不多6克那样，一个已经超过人一天正常摄入的食盐的量了，所以很多爱吃方便面的人都特别容易因为这个导致高血压。
我有时候懒得做饭就吃一些方便面，经常这样会对身体有什么影响呢？
4.脂肪含量过高
虽然方便面方便快捷，美味可口，但是方便面多数经过油炸，脂肪含量相当高，汤料多含味精，吃多了有害健康。而且，方便面的脱水蔬菜不能提供维生素和纤维，吃多了更容易导致便秘。
5.有害物质会变质
方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。
所以我在这里建议大家尽量少吃方便面，抽时间动动你们的小手自己做美食吧[呲牙][呲牙]
吃方便面有什么危害？吃方便面对身体可能会产生身体肥胖、营养不良、引起胃炎等坏处，方便面适当吃对人体基本无害，但是避免长期来吃。
1、方便面属于一种油炸面食，通过油炸焙干后更易存放，但是在制作过程当中会导致大部分的营养物质流失，方便面属于高热量的油炸食物，方便面调料包里面的油脂也较多，经常吃方便面则容易造成体内热量摄入过多，容易造成脂肪堆积，容易产生肥胖等症状。在减肥期应该避免吃方便面，可以多吃蔬菜水果。
2、方便面里面的营养比较少，缺乏维生素和蛋白质，短期内吃不会对身体产生影响，但是经常吃方便面会导致体内的调味剂摄入过多，也容易造成体内的营养流失，长期则会引起营养不良。方便面不宜多吃，煮方便面过程当中适当的配入鸡蛋、蔬菜也能够增加营养。
【泡面是否对身体有害吗】3、方便面比较油腻，吃多了会增加肠胃负担，针对肠胃消化功能减退的患者可能会刺激肠胃，容易引起肠胃不易消化，还会造成积食的症状。脾胃虚弱的患者饮食上尽量选择清淡温热的食物。