西梅树胶可以吃吗( 二 ) _樱桃树上的胶可以吃吗

闻上去已经感到香甜味了，那么这样西梅肯定好吃，若是闻到了一股酒酸味，这样的西梅熟过了，不要买。
再来感受一下硬度，平常买水果也习惯捏一下水果，不过不要太野蛮，将水果弄坏那就太不好了，轻柔一点就能感受到，新鲜西梅，捏了之后不软不硬的那种最好，就是说不要挑太硬的，也不要挑太软的。
大姨妈期间可以吃西梅吗？西梅也就是我们俗称的加州酶，是一种非常好吃的梅子，它常常被用来制作各种美味的蜜饯，深受很多食客，尤其是女性朋友的喜爱。不过，女性在来月经之后，还可以吃西梅吗?
西梅是一种营养价值比较高的水果，里面含有丰富的维生素A、纤维素、铁、钾等矿物质元素，而且还不含有脂肪、胆固醇等，所以女性来月经是可以吃西梅的。它对于预防女性便秘、缺铁性贫血的具有重要的作用。不过小编需要提醒大家的是，西梅虽然尝起来味道不错，而且营养价值高，但是也不能多吃，一般每天吃三粒西梅就可以满足人体日常对维生素等营养元素的需求了。
女性经期多吃哪些食物好
不少女性在来月经之后，通常都会感觉情绪不稳定、经常会发脾气、失眠等。其实这主要是因为女性在来月经期间，身体内的内分泌，也就是雌激素、孕激素等激素分泌失调有关的，所以女性朋友可以选择吃一些补气、疏肝、调节不良情绪的食物，例如瘦猪肉、淮山药、百合、丝瓜、蘑菇等食物，对于缓解经期不适等症状有很好的效果。
另外，有些女性在经期还会出现食欲差、腰酸背痛、疲劳等症状，这个时候可以适当的多吃一些对经水之行有益的食物，例如鸡肉、红枣、豆腐皮、牛奶、鸡蛋、益母草等，对于消除疲劳、镇静安神等具有很好的作用。
除此之外，女性朋友在来月经的时候，一定注意不要吃生冷的食物，以免发生痛经。