艾灸什么时候最好 _早上空腹能做艾灸吗？

1、最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。
2、关于时间方面，艾灸没有特别固定的时间。什么时间都可以灸。饭前饭后，早晚皆可，饭前只要不是太饿就行，饭后半小时至一小时就可以灸，太饱太饿都不能灸。
3、如果是按疗程艾灸，前三次最好每日连续灸，每个穴位15—20分钟，以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。
4、总的来说，艾灸用做保健养生是比较灵活的，可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下，用艾灸条灸的时间可以短些，用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长。
有人说艾灸不能下午做，说是下午阳气不足，艾灸效果不好，是这样吗？关于艾灸的时间，其实并没有那么严格的要求。一般来说，上午是一天中最适合艾灸的时候，晚上也是可以艾灸的，但尽量在晚上9点前结束艾灸，否则容易影响睡眠。事实上，一段稳定的空暇时间就可以做艾灸治疗，并不会说因为下午阳气不足，艾灸效果就不好。
一般情况下，有些病证必须注意施灸的时间，如失眠症就要在临睡前施灸，而且需要注意的是最好不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。艾灸的效果体现在灸感上，有灸感就说明艾灸效果是明显的，而找灸感的方法就是尽可能集中意念，意守施灸效果更佳。所以，这就需要一个安静、闲暇的环境，身体放松、呼吸均匀、摒弃杂念、意守艾灸。但艾灸也有不适宜的人群或情况，如孕妇、极度疲劳、过饥过饱、酒醉、大汗淋漓以及极度衰竭，还有无自制能力的人都不适宜艾灸。
早上空腹能做艾灸吗？最好不要，万一晕厥就不好了
早上7点吃过早饭 9点~11点之间可以艾灸，效果挺好的
不必拘泥，也有子午流注的说法！总之自己有充足的时间不慌张，总之，自己有充足的时间，不慌张的时候就可以艾灸的
注意灸后调养不要吃凉的喝凉的，不要洗澡，注意避风当觉得热量被身体吸收了就差不多了
空腹做艾灸好吗？根据你的提问解答这个问题。首先一点空腹时一般不建议艾灸的。进行艾灸时需要选择一天内的合理时机，通常会选择在早饭一小时后及中饭一小时前进行，这段时间艾灸对于人体补充阳气、温经散寒、行气活血等都有良好疗效。部分特殊的疾病也可以选择其他时间段，具体时间建议前往正规医疗机构咨询。
艾灸在达到温经散寒等功效的同时，会起到促进气血循环，加快新陈代谢的作用。假如空腹进行艾灸，因加快气血循环、能量消耗增加，可能会导致血糖供应不及时而出现低血糖、晕灸，发生心慌、气短、胸闷、大汗，以及面色发白、头晕目眩、精神倦怠、血压下降，甚至突然神志昏迷、休克、晕倒在地等现象。
所以并不建议空腹进行艾灸，如果因空腹进行艾灸产生以上不适，建议立刻停止艾灸并补充食物进行缓解。如果症状持续存在，应尽早前往正规医院进行应急处理。
以上解答希望能够帮到有需要的朋友。
寒冬来袭杭州市民如何御寒？2018年1月9日，浙江省杭州市早上最低气温跌破零度，市民和孩子冒着严寒去上班上学。这几天，杭州迎来了一年中最冷的时候，路上许多地方都结冰了。幼儿园的小朋友早上去上学时，常常把自己藏在爸妈的身边，避免寒风入侵。
一场寒流，气温直线下降，真是要冻成狗的节奏哇！但是有些部位是一定要保护好的，因为它们最怕寒气的侵袭~一不小心就会把身体弄糟的~但是只要方法得当对它们进行保暖防护，就能安稳度过一个温暖的冬天！
双脚（包括脚踝）
脚是全身最怕冷的部位，“脚冷则全身冷” 。咱们人体肾经、脾经、肝经、胃经、胆经、膀胱经都过足部，由于双脚距离心脏最远，血液流经的“路程”最长，血液供应往往不足。
小方法
自身热能不够，就要求助“外援”啊！最好的办法是每天用热水泡脚，促进周身血液循环，使全身都暖和起来。每次泡脚20分钟，水温42℃左右最佳，同时可按摩脚掌的涌泉穴。
腰部
腰部第二怕冷，腰为肾之腑，一旦它觉得冷就会立刻给咱们“闹情绪”，很多女性宫寒严重，本来就容易腰痛，如果再让它着凉，会加重痛经、月经紊乱等问题的出现。