我晚上总是想熬夜看手机,结果早上总起不来,还耽误学习,怎样才能让自己克制住不看手机( 二 )


最后,祝你学业有成,加油!
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我晚上总是想熬夜看手机,结果早上总起不来,还耽误学习,怎样才能让自己克制住不看手机

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我晚上总是想熬夜看手机,结果早上总起不来,还耽误学习,怎样才能让自己克制住不看手机

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我考研究生期间也有这样的经历,但是我后面克制了,我的方法是找出想看手机的根源,然后一个个铲除,视频有详细回答,你可以看看