我身边有好几位高三的学生得抑郁症 , 都是重点班的学霸 , 因为学习压力太大 , 有二位还不上学了 , 上二周这几位家长还把我约上了 , 其中有一位妈妈是心理咨询师 , 大家聊了会 , 吃了药的家长都后悔给孩子吃药了 , 第一 , 自从吃了药 , 孩子把自己当做了病人 。第二、吃药成了依赖性 , 到了考试的时候孩子还加倍地用量 , 第三、药有激素 , 有的孩子会越来越发胖 。家长们为何叫上我?因为我曾经也得过严重的抑郁症强迫症恐惧症三症病发 , 将近大半年没上班 , 不爱吃东西 , 怕出门 , 天天吃药 , 甚至打吊针 , 人瘦到68斤 , 最后是先生的朋友广州陆军总医院的医生建议我停药 , 说这是心理问题 , 不是身体机能的问题 , 应该多跟人聊天 , 运动和出去旅游都是很好的方式 , 于是先生要去南宁开会就把我带上了 , 记得当时住在邕江宾馆 , 楼下有间阳光餐厅 , 搞卫生的服务员叫陈立华 , 非常感谢她对我的帮助与陪伴…… 。过了几个月 , 我就慢慢地喜欢吃东西了 , 当我走出来的时候 , 发现自己其实就是对自己的要求太高 , 什么都追求完美 , 跟家人又只会报喜不报忧 , 给自己太大的压力导致成的 , 人无完人 , 包括自己和别人 , 所以学会释放 , 放过自己非常重视 。因为个人的情况不一样 , 不好定论 , 所以仅供参考 。
学生得了抑郁症 , 家长不同意她吃药 , 这要看具体情况与原因 , 首先分析学生得抑郁症的原因、症状与严重程度 , 她吃的药是否是去正规大医院检查确诊得了抑郁症后医生处方开的药 。如果学生属于轻度抑郁症 , 家长如果通过心理疏导、饮食营养调理、运动娱乐等办法让孩子康复 , 可以暂时不用吃药;如果时间长了没有效果病情还在加重 , 还是需要尽快去医院检查确诊吃药治疗 。
抑郁症患者不宜吃生冷寒凉食物 , 需要改变饮食营养搭配 , 适度多吃蛋白质与B族维生素含量高的食物如鸡蛋、牛奶、牛羊鸡猪鱼肉、燕麦片、豆类、杂粮等 , 适度运动 , 正确面对处理学习工作生活中遇到的不顺 , 心态愉悦乐观 , 保持心情舒畅 , 劳逸结合 , 有规律作息生活 , 树立积极正确的人生观价值观 , 有利于康复 。可以去看中医治疗比较好 。
这是一个亲子关系的问题 。作为全职妈妈 , 我特别希望 , 自己能够给这个家长 , 提供一个有效的解决方案 。
建议如下:
找出根源 , 具体的事情具体分析 , 不要一刀切 。
首先看前半句的关键词是“学生”和“抑郁症” , 学生的抑郁症是否来自考试成绩?或是在学校的人际关系出现了不可调和的矛盾?抑或没有达到家长的期望值?
如果是考试成绩不理想 , 抑或未达到家长或学生自己的预期 , 可以开个家庭会议 。此时 , 家长最重要的是学会倾听与接纳 。
因为孩子的抑郁 , 往往是因为自我意识的觉醒 , 她有了自己的认知 , 却无法得到支持与认可 。
此时 , 最大的矛盾点就出来了 。
孩子终归是孩子 , 她的决定或所做所为 , 往往会偏离正常轨道 , 作为成年人的父母 , 最接受不了自己的娃儿“跑偏了” , 就会急于将正确的观念输送给她 , 而不再听她说了 。
孩子的诉求没有机会表达 , 就会在心里发酵 , 当发酵达到一定的临界点时 , 就爆发了 , 抑郁症就是其中的表现之一 。
家长要做的是:听她说 , 无论她说的多么荒诞不经都忍着 , 但要将她说关键词抓住 。等她平静下来 , 再问她希望怎么解决?她希望自己的人生是个什么样的?父母需要如何配合她 , 父母不能理解的点 , 她可否能给解答一下?
给她足够的讲述时间 , 让她感受到来自父母的理解、尊重、爱与接纳 。再引导她找到解决问题的最佳方案。人际关系也是如此 。
- 刚过四十,突然对工作失去激情了可上有老下有小,我该怎么办
- 离婚后到底该不该再婚
- 水晶玫瑰花应该怎么做?
- 千万不要跟天秤座吵架,小伙伴们要是和天秤座吵架后该怎么办
- 门吸应该怎么安装
- ipad硬解机什么意思
- 如果自己想创业,手里只有3万,应该做点什么比较好呢
- 是谁的心啊孤单的留下,一个人在外地生活,感觉很孤独、无助,应该怎么办?
- 在渭南看黄河应该怎么走
- 经典应该被翻拍