是谁的心啊孤单的留下，一个人在外地生活，感觉很孤独、无助，应该怎么办？ _知识分享

一个人在外地生活，感觉很孤独、无助，应该怎么办在家看书学习，外出运动健身，就不会孤独了

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如何走出丧偶后孤独无助的困境【是谁的心啊孤单的留下，一个人在外地生活，感觉很孤独、无助，应该怎么办？】我61生，属牛，已丧偶马上五年了，一开始真的好孤独，孤独得使我怀疑自己的生命是否还有存在的意义！，但随着时侯的延长慢慢地习惯了孤独，每天一个开车到店上班，下班一个人开车回家！，若大的SUV坐我一人慢慢地不显空荡，我觉得摆脱孤独只需要时间！，最痛苦的是摆脱不了思念，真的每天都在想她，不由自主的思念，怎么也无法摆脱！，，，

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孤独是一种什么感受你有这种感受吗谢邀；孤独是一种什么样的感觉呢？虽然我不是孤独的人，但把自己对孤独的理解分享一下

痛苦
感到失落，没有方向感
一种虚无的感觉
一种持久的感觉
一种压倒性的感觉
无法控制寂寞
感觉没有情绪，感觉麻木

1，痛苦寂寞是痛苦的。毫无疑问，这是人们常提到的孤独感觉。用来描述这种痛苦的词包括，伤害，悲伤，抑郁，撕裂，流血和破碎等。显然，痛苦是孤独的个体感到的精神损伤，已经到了精神被压碎神经崩溃状态。因为我们没有任何人可以与之分享，所以感觉孤独和伤害就更加感到痛苦。，

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2，感到失落，没有方向感
孤独的人有一种迷失的感觉，他们一般是不知道自己要去哪里，该干什么。还有其它包括黑暗，盲目，无能和缺乏意义。当我们孤独时，为什么我们会感到如此迷茫？当我们孤独，没有人来支持我们时，我们就会开始失去我们的认同感，没有人能指出我们的错误，给我们一个不同的观点，当我们做好工作时没有人来赞美我们。我们可能就会被自己的妄想症般的思想所包围，从而使我们无法摆脱恶性循环。难怪那些孤独的人会有这种迷失和困惑感，这是因为没有人能够给予我们的认同感，起码在孤独者意识里这样认为。

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3，一种虚无的感觉
另一种常见的感觉就是虚无。它也被描述为空洞，黑洞，深渊。基本上总感觉缺少些什么。当我们与一个我们不想分手的人分手，或者我们想念一个我们非常爱的人时，我们常常会形容我们心里很空，我们内心感觉很空虚。我们觉得这种空虚是什么？这种空虚是对别人的渴望和关注，是需要别人的亲近，需要别人来爱我们。当我们渴望食物，我们的肚子咆哮，我们的肚子里有一种饥饿感时，我们不能停止思考食物，有时它甚至会饿到疼。以同样的方式，孤独是对他人的渴望，必须满足它的心理需求。我们是社会动物，我们需要理解关爱和交流。这些对人来说是一种非常现实的需求，因此当它得不到满足时，饥饿感，空虚感也就油然而生。

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4，一种持久的感觉
对于一些人而言，孤独已经持续了很长一段时间 – 有一位诗人将其描述叫一种持久的感觉。因此，这些人经历了特质孤独。为什么有人会在如此长的一段时间内经历孤独？有几个原因。第一个原因是这个人处于不可避免的境地，这是由于他非常的孤立。例如，一个人的工作需要不断地从一个地方移动到另一个地方，可能没有时间来建立安全的友谊而经历孤独。第二个原因是一个人在被拒绝或者成长在被虐待冷漠的环境中长大。在这种情况下，我相信，这类人出至自我保护目的保持与所有人之间的安全距离，来保护自己免受他人的伤害。这些人会不相信任何人，他们长期自闭，形成排斥社会的状态。当他们成年后，会以自己经历过的同样方式来对待别人。他们将自己的空间构建成一个非常孤立和孤独的世界，为了保护他们自己免受伤害。

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5，一种压抑的感觉
孤独可能是压抑的，孤独的人觉得他们即将崩溃，在某些情况下有一种绝望的感觉。不知道能够承受多少多久这种痛苦和孤独，好像感觉你爱的人会在任何时候和你分手。爱离你而去。这有多么痛苦！这就像吹气球超过正常容量。孤独压抑，空气静止，精神崩塌的感觉。因为很多时候人们会经历各种各样的情感和经历，但是没有人可以与之交流和理解，没有人可以与之分享。想象一下，做出一生中最伟大的事情，然而没有人可以与之分享。这种感觉会被压在我们的脑海里，只有我们的思想才能处理。如果我们不告诉别人，如果我们不分享，如果我们不以某种方式让它宣泄出那将会怎样，所以我们有些人就换了一种形式把它爆发出来。这就是为什么我们觉得寂寞可能是我们生活中最具创造力的时期之一。这是因为没有谈话或分享的途径，我们就会发掘解压的途径包括写诗，创造艺术品甚至写日记。这些事情可能有助于宣泄压抑的一些情绪。因此难怪我能在互联网上找到千百首寂寞的诗歌。在这些时候，我们可以获得艺术的美妙礼物。