当感觉累的时候激励的话 _心理

在迷茫，当你徘徊不前的时候应该做些什么去勇敢地改变现状或者说鼓励支持自己继续前行。首先你要认可你自己，要知道自己能做哪些事，不能做哪些事。把这些事想通了你就会发现接下来做事情会简单多了因为你已经方向了。
很多时候我们迷茫，是不知道自己行不行，或者给自己太大压力，去挑战自己暂时不能完成的任务，比如日更、坚持早起。如果之前没做过尝试，很难一次性到位地做到。
与其这样，不如做好眼前的事完成一些很小的事情。比如早起这件事，你不用像小六一样四五点就起床，而是先尝试比平时早起半个小时。虽然这种改变很小，但当你在生活中不断累积这种成功的经验时，你会越来越自信。
不断体验成功的感觉，积累成功的经验，这点很重要。请问行动力如何持续并变成习惯？实际上这是两个问题。
第一，行动力要有心动的感觉
我们听了很多的道理、很多课，但什么样的课会让你产生行动？一定是让你心动的课如果一件事只是别人要求你、你觉得重要才去做，但你没有心动，那你很难愿意去尝试。
第二，持续的动力来源是要不断给自己打鸡血
打鸡血可以通过看励志文章，也可以给自己造血。
如何给自己造血？就是给自己创造成功的体验。无论你是坚持早起还是写作、运动，这都是为了不断给自己成功的反馈。发现自己可以，你才会持续做
如果一件事情你一直在失败、纠结，怎么可能持续下去？
请问学历对成为斜杠青年有影响吗？
没有影响，或者说至少现阶段学历还不能成为限制你的重要因素。比如像别人，如果现在再想出国进修，可能学历会对其有影响，但是大多数人可能不到这种程度。
我身边有同学上完大学之后，或者没毕业就出去找工作了，对他来说，他现在的状态跟我们现在的状态一样，所以我没有觉得学历一定是这个时代重要的因素。
如何利用业余时间学习，首先你要找到自己的业余时间，《稀缺》里面提到，为何穷人和富人的差距那么大？不是因为穷人没钱、富人有钱，而是因为穷人的带宽很窄，很拥堵。一个人如果每天忙于工作、疲于应付信用卡账单、照顾家庭，那他哪有时间参加线上课、线下培训？只有时间充裕的人才有可能参加培训，去结识更多的人、拓宽自己的人脉，这些就是穷人带宽和富人带宽的问题。
有人说，我没有时间怎么办，难道我永远都只能是个穷人吗？不，你要学会清理你的带宽。很多人有一个毛病就是囤积。我们喜欢囤课、囤书、囤衣服，因为我们总觉得现在不囤以后就没有了，但这是一种很严重占用带宽的方式。所以你要做的就是清理，当下需要什么就去学什么，未来需要什么未来再学，不要囤积。
比如学习英语，很多人一直说要学英语，但总是嘴上嚷嚷、心里想想，却一直没有行动，这就在占用你的带宽。对于我来说，我觉得我当前不需要说一口流利的英语，那你先把你的阅读、时间管理做好，当你真的需要出国、需要跟你的客户用英语交流的时候，你把这些学好的时候，再去学也不迟。你用有限的带宽，做当下最需要的事情。
另外就是学一些方法提高自己的效率，比如快速阅读。很多人说，我们每天只有一个小时或者半个小时的阅读时间，因为工作很忙，别人就说你一定要精读。what？？我要是有足够的时间我会不精读吗？我当然会选择精读。但是当我忙了一天，我只有半个小时学习，我该怎么办？我只能快速阅读。
你的带宽没有别人宽，你去跟别人一起谈精读、谈修身养性，你拼得过别人吗？别人不需要靠阅读谋生，但你需要靠阅读提升自己，这是两种完全不一样的心态。所以不是精读不好也不是速读不好，而是你当下是否适合。