枣山馍怎么做

枣山馍的做法:
1、面粉发酵粉放在一起,用温水搅拌,揉成面团,放在温暖处发酵;
2、取一面团,擀圆;
3、用刀把四周压成花边,每三个捏在一起,成向日葵花盘;
4、取一面团,揉成长条;
5、面条上放上大枣,一段段撕下来,沿着花盘放在一起;
6、放满一圈,中间再放几个枣;
7、再擀小一点的面饼,放在上面;
8、再取一面团揉成长条,放上枣,楸下来,放在面饼上;
9、放满一圈;
10、中间再放红枣,再放一圆饼,再放上一个小馒头,上锅蒸30分钟,出锅 。
枣山馍怎么做枣山馍做法:
用料:面粉、发酵粉、红枣;
操作步骤:
1、面粉发酵粉放在一起,用温水搅拌,揉成面团,放在温暖处发酵 。
2、取一面团,擀圆 。
3、用刀把四周压成花边,每三个捏在一起,成向日葵花盘 。
4、取一面团,揉成长条 。
5、面条上放上大枣,一段段撕下来,沿着花盘放在一起 。
6、放满一圈,中间再放几个枣 。
7、再擀小一点的面饼,放在上面 。
8、再取一面团揉成长条,放上枣,楸下来,放在面饼上 。
9、放满一圈 。
10、中间再放红枣,再放一圆饼,再放上一个小馒头,上锅蒸30分钟,出锅 。
如何做枣山馒头【枣山馒头】
原料:面粉、清水、发酵粉、红枣;
制作过程:
1、先用清水化开发酵粉,再放进面粉,揉成一个柔软光滑的面 。面粉和清水的比例一般是2:1,面粉和发酵粉的比例一般是10:1,清水建议一点一点的加,因为各地区的面粉吸水性不同,可以视情况进行调整;
2、取一小块面,擀成厚约0.5CM左右的圆形面饼,这块面饼是用来做底座的,大小可以按照蒸锅的大小来制作;
3、用叉子转着面饼转圈按压一圈纹路;
4、用小刀隔2CM切出一个豁口;
5、切出来的豁口,用手捏一下,捏出底座的花边出来;
6、所有的花瓣都捏出来了,整个底座就像一朵花一样了;
7、再取一块面,搓成细一点的长条形;
8、把面条切成小段,长度约3-4CM,长度和粗细程度主要取决于红枣的大小;
9、取一小段面条,把红枣圈住,里面收口捏上;
【枣山馍怎么做】10、用面条包好红枣,依次摆放在之前准好的花瓣底座上;
11、再取一块小面,擀成一个圆饼,放在中间的位置,如果喜欢吃带馅的,还可以在里面包上豆沙馅或其它馅料,做成圆饼摆在中间;
12、继续用面条包住红枣,摆放在中间的面饼上,形成第二层枣山;
13、最后再包一个红包,摆放在枣山的正中间; 这样一个三层的枣山馒头生胚就做好了;
14、枣山馍生胚放在锅里静置醒发30分钟左右,如果室温较底需要延常发酵时间,或者在锅底加上温热的水帮助增加温度加快发酵 。发酵完成后开水上锅蒸30分钟左右,蒸制的时间也是根据馒头大小来决定的,大的花馒头就需要延长一些时间 。
我用的方法是一次发酵法,比较节省时间,是揉面完成后先整型再发酵,然后上锅蒸熟 。也可以用二次发酵法,先发酵再进行整型,再二次发酵,最后再上锅蒸熟 。好看的枣山馒头就做好了 。
祭祀枣山馒头怎么做祭祀枣山馒头的做法步骤:
用料;面粉650克,调料;红枣100克,老面1块,硷粉1小勺 。糖40克,盐1克 。
做法:
1.红枣洗净,剥去核,切碎 。(也可以不用切碎)
2.酵母粉用水稀释,混入面粉,加糖,盐,揉均匀,用保鲜膜盖住,发酵 。
3.待面团发酵至原来的2倍大 。
4.排出气体,把面再揉匀,混入红枣.
5.揉匀 。
6.搓成长条,切成均匀的馒头胚,醒发30分钟 。
7.蒸笼垫好笼布,加好水,冷水放入馒头胚,大火煮开12分钟左右.
8.3分钟后拿出即可 。
注意事项
1.发酵的时间与醒发的时间,自己根据室内温度掌握 。
2.蒸馒头的时间,也是根据馒头的大小而定 。
3.关火后要等待3-5分钟再开锅盖,不然馒头会皱皮的 。好看的祭祀馒头就做好了 。
大枣可以补气血,有美容的作用 。对于一些面色不好看,气虚体质虚弱的人平时可以吃一两个大枣,这样对身体也有调理的作用 。坚持服用会面色红润有光泽,大早他还有安神的作用,尤其是对于有失眠症状的人 。可以通过使用大枣来进行调理,脾胃不好的人也可以用红枣,山药来熬粥喝 。
营养价值
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效 。