橙子全身都是宝怎么用 _一颗橙子浑身是宝，竟然连橙子皮都有这么多的妙用

橙子作为非常常见的水果之一，里面含有丰富的营养成分，比如人们在日常生活中刚刚运动完成之后，可以适当的喝橙汁，毕竟橙子里面的果糖能够补充体力，而且还能够止咳提神等等作用，不过我们想要喝橙汁的时候，建议榨完橙汁之后就和避免产生氧化反应，因为橙汁一旦被氧化之后，可能会导致里面的维生素C的含量大幅度的降低。其实人们在运动的时候，适当的加一点点盐，可以有效的补充体力。
其实橙子全身上下都是宝，而我们在生活中要合理的使用橙子，比如说有些小伙伴直接利用橙子卸妆，通常情况下我们先将面部的肌肤清洁以下或者直接使用洗面巾浸透橙汁，擦拭面部肌肤，一般等到5分钟之后再用清水清洗一遍，此刻就能够达到卸妆的功效，并且还能够有效的避免肌肤上面的污垢和油渍的形成。对于一些相对敏感的人来说，他们在生活中也可以直接借助橙汁来达到卸妆的目的。
其实橙子的籽里面含有一定量的有效成分，而我们平时在吃橙子时直接将橙子的籽留下，之后放到砂锅当中大火炒炒的时候需要不断的翻炒，尽量不要炒糊，通常情况下，我们炒完橙子的籽之后，将其打成粉末，利用开水冲服，一般在饭后饮用，人们在生活中要是长期的服用橙子籽的粉末的话，可以有效的治疗风湿的情况。
当然橙子的籽其实也可以制作面膜通常情况下层次的纸巾直接打成粉末之后，可以加一点点蒸馏水做成糊状的面膜，敷在脸上一般5~10分钟的样子可以清洗干净，个人建议一周敷1~2次即可，毕竟它能够有效的提高肌肤毛细血管的抵抗力，并且还可以有效的紧致肌肤。
橙子全身都是宝，你知道要怎么用吗？橙子的营养价值是：橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量最高。
中医认为:橙子有生津止渴，舒肝理气、通乳、消食开胃等功效，有很好的补益作用。
现代医学研究认为:橙子中维生素C、胡萝卜素的含量高，能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂，对皮肤干燥也很有效，非常适合在干燥的秋冬季节食用。
橙子皮内含有的橙皮素还有健胃、祛痰、镇咳、止逆和止胃痛等功效，特别适合孕妇食用。
一颗橙子浑身是宝，竟然连橙子皮都有这么多的妙用在这个全民养生的健康时代，
除了保温杯里放枸杞、
泡脚盆里加艾草……
在干燥的秋冬季，
少不了的就是当季新鲜的水果。

橙子是我们家常必备的蔬果之一，
营养丰富且味美多汁！
然而每次吃过橙子后，
橙子皮常常会被大家随手丢掉，
其实它还有着很多 “妙用” ！
橙子又称黄果，柑果球形，
果皮橙黄色，汁味甜而香。
含有一定量的柠檬酸以及
丰富的维生素C，营养价值较高。
研究显示，每天喝三杯橙汁
能降低体内胆固醇的含量。

不仅如此，橙子中还富含
有机酸、矿物质等营养物质。
有着鲜嫩的口感和丰富的营养，
橙子可以堪称是 “果中之王” 。

我觉得没有什么水果
是比一颗橙子更加完美了，
如果有，那就是两颗橙子~
橙子不仅吃起来营养丰富，
就连它的皮都非常实用，
咱说白了就是橙子不仅
果肉可食用，果皮也很实用。

橙子皮中含有大量的香精油，
易挥发，是天然的空气清新剂，
在冰箱这种密闭的空间里，
放上几片橙子皮，
可以有效除掉冰箱里的异味。

第1点看颜色
一般颜色越深就说明它的光照越充足，维生素含量和甜度也会比较高一些。
第2点摸表皮
表皮摸起来比较有弹性的，那就是水分比较充足的，皮相对来说也是比较薄的。如果摸起来硬绷绷的，那就说明这个橙子的皮比较厚，果肉口感欠佳。
第3点掂重量
两个同样大小的裙子，我们对比一下它的重量越重手的就说明水分越充足，我们挑选比较重手的那一个。

第4点看形状
很多朋友认为挑选橙子挑选圆形的比较好，但其实不是这样的，越长的橙子就会越好吃，我们在选购的时候一定不要选购特别圆的橙子。
第5点闻气味
新鲜的橙子散发出来的是一种甜腻腻的橙子香，如果橙子没有完全成熟，它的香气不会很浓郁，我们在挑选的时候，可以通过气味来判断橙子的成熟度。
第6点看果脐
果脐越小就说明这个橙子水分越充足，果脐越大的橙子的口感就会欠佳。果脐就是橙子的复果，如果果脐很大的，那它的复果吸收了母果的水分，因此果脐大的橙子分不充足，口感也不会好。