肉末蒸蛋的做法及功效
原材料:
生鸡蛋3个盐1/4小勺米酒少量凉白开水180-200克调味酱:肉沫,少量生抽,晨露,老母鸡汤,芝麻油、米醋、生抽酱油
具体方法:
1.肉末的做法:将香莱切割成碎
2.生猪肉绞成馅 。
3.热锅下油,无需许多,八成热的情况下将肉沫倒进锅中,爆锅出香气 。以后添加切完的姜蒜辣椒碎,再次煸炒 。
4.炒成香气后添加一勺子(炒锅)黄豆酱,再次煸炒(由于黄豆酱偏咸,没有放盐)添加香莱,煸炒,熄火起锅,浇在蒸熟的鸡蛋羹上 。
5.蒸碗上包起耐热保鲜袋或盖上外盖,入炒锅 。火灾上汽汽车后转中文火蒸10分钟,熄火后略焖 。5,将调味酱下锅干扁到香气出去,肉沫完善,撒在蛋羹上就可以服用 。
作用及功效:
肉末蒸蛋这家常小菜有优良的益气养血造精、长肌壮体、滋补五脏六腑之效,尤其是维生素D成分高,除对孕妇有优良的滋补养生之效外,对维生素D注意力不集中症状也是有非常好的医治功效 。肉末蒸蛋原材料普遍,作法简易,有优良的益气养血造精、长肌壮体、滋补五脏六腑之效,尤其是维生素D成分高,对孕妇有优良的滋补养生之效 。
根据以上掌握,我们了解了肉沫蒸蛋的做法 。实际上作法非常简易,你彻底能够把握这道菜的做法,便于大展身手 。也有肉末蒸蛋这家常小菜所具备的营养成分也是无需多讲,期待我的详细介绍会对大伙儿有做协助!
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