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电影《黑客帝国》结尾处,主人公尼奥开窍了,领悟了现实与虚拟世界的真谛,从此所向披靡,勇往直前 。
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那么,开窍是什么呢?
开窍就是不受情绪左右,客观地看待身边的人和事;
开窍就是看透社会规则,挖掘事物发展的底层逻辑;
开窍就是懂得尊重规律,尝试利用规律;
……
01.能够和别人对比,但更重要的是与自己对比 。
海明威说:比别人优秀,并不高贵 。真正的高贵是不断与自己比较,优于曾经的自己 。
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每个人的一生都具有局限,不可能体验百味人生,因此我们永远只可能站在一座山上,那么,在自己的人生节奏里,不断精进自己,每天进步一点,就是一种成功!
02.不要过分强调苦难对人生的价值 。
苦难就是苦难,并不会给人带来成功,也不会让人变得强大 。那些真正令人成长和强大起来的,是经历痛苦与挫折后的反思和总结 。
如果没有复盘思维,没有反思精神,下一次还有可能遇到类似的难题,又何谈成长和强大呢?
03.拒绝否定自己,给自己贴上“负面标签” 。
有的人遇到一次失败,就喜欢给自己贴上各种“负面标签”,比如,“我不行”、“我没有能力,一定不会晋升”、“这些建议都不适合我”、“我很糟糕”……
这些标签一旦被自己钉在身上,就有永久性的意味,会让人一直沉浸在自我怀疑和自我否定的消极情绪中,严重影响自己的工作和生活……
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因此,从现在开始,勇于撕掉身上的负面标签,相信“相信”的力量,大胆肯定自己,告诉自己:我只是暂时没有做完美而已!
04.勇于迈出舒适区,做那些自己恐惧但能带来成长的事情 。
想做自媒体副业,那就大胆写作和拍摄,直到不再恐惧;
想要演讲,那就大胆讲话,直到不再害羞;
想要配音接单,那就大胆练习,直到不再害怕;
……
【人一旦开窍后,会产生哪些改变?十七亚,人一旦开窍后,会产生哪些改变】
当你鼓足勇气做出改变,你会发现自己曾经以为很困难的事情也不过如此 。
just do it!
05.坚持每天记录自己有成就感的小事,提升自我效能感 。
心理学中有一个名词“自我效能感”,简言之,就是自信和自尊 。
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如果一个人的自我效能感很强,那么他做任何事的时候,内心会更加坚信自己一定能成功 。如果事情办成,会不断增强自我效能感,达到正向激励的作用 。
因此,要想变得越来越自信,就是让自己不断体验成功 。
每个人都是独一无二的,每个人都有不同的优点,善于发现自己的闪光点,记录一切能够让自己有成就感的小事,渐渐地,你会越来越自信,越来越优秀!
06.内心焦虑的时候,就多去公园、市场、马路上逛逛,沾染下市井气息,感受下百态人间,你会发现,很多事情不过如此 。
07.思维更具有包容性,能够理解任何人的观点和看法 。
遇到“杠精”,不会与他们多费唇舌 。每个人的时间很贵,没有必要浪费自己的时间去给别人讲道理,而且人们往往厌恶说教,人性使然 。
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和人有争执的时候,不再歇斯底里,非要逞一时口舌之快 。而是能够冷静下来,思考解决问题的方式和方法 。情绪管理是每个人一生中的必修课 。
08.遇到别人请自己帮助的时候,不论自己能否做到,都要谨慎承诺,切忌把话说满 。
09.做人生选择的时候,少计较自己能得到什么,多思考自己会失去什么 。
比如,自己是否要接受新的offer,不要总是关注薪水比之前上涨了多少,而更多应该思考自己是否做好准备具备新岗位的能力?如果未能通过试用期会有什么后果,有没有planB?
经过风险评估,才能让自己做出更有利于自己的选择 。
10.勇于说“不”,拒绝成为“老好人” 。
初入职场,为了让更多的同事喜欢自己,就总想去讨好别人,帮别人带饭、帮别人接水、帮别人打印文件……
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