急性腰扭伤多由搬动重物、髂身取物、打呵欠、抬提重物时 , 肌肉神经运动不协调 , 用力过猛所致 。那么腰部突然扭伤如何处理呢?下面就一起随小编来了解一下吧 。
腰扭伤症状
疼痛:常由腰背盘膜、髂腰韧带、骶髂关节及骶棘肌等撕裂而发生 。
出血:上述组织周围有出血、水肿、渗出等 。
腰活动受限:有的当时疼痛难忍 , 有的次晨才开始疼痛 。翻身困难 , 步态缓慢 , 腰活动受限 。
局部压痛:腰部肌肉紧缩、痉挛 , 有明显压痛点 , 多在条四、五腰椎横突与髂骨之间 , 或腰骶部中线等处 。
急救
1.休息:静卧硬板床 , 腰两侧用枕头(或沙袋)挤挡 , 使其少动安静 。双手自抱双膝 , 可以减轻疼痛 。
2.导引:导引或针刺经外奇穴腰痛点(图62) 。在手背侧 , 当第二三及第上五掌骨之间 , 当腕横纹与掌指关节中点处 。一侧二穴 。导引或留针20分钟 , 一日三次 , 同时令病人自伸屈和放置腰10次以上 , 镇痛有显效 。
3.热敷:局部热敷或做手导引 , 可增进血液循环 , 加速水肿、血肿的吸收 。
4.按摩:采用“揉按”使腰肌松弛 , 重压腰三有等手法 , 每日2次 , 每次20~30分钟 。
5.封闭:有明显压痛点时用2%普鲁卡因溶液5~10ml , 加醋酸强的松25ml , 痛点注射 。有一一针即可止痛 。
6.预防:疼痛大减时 , 很快进行腰肌锻炼 , 防止肌肉、韧带粘连和由急性转为慢性 。平日要加强腰部锻炼 , 增强肌力 , 防止复发 。抓兴趣重物时 , 先两肢张开再弯伸腰 , 待姿势稳定后再提重物 。
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