警惕睡眠差高血压易引发 _小知识

导读：打鼾时，由于上呼吸道堵塞造成的呼吸连续中断降低了血液的含氧量，还会导致睡眠中的短暂清醒，这些都会影响睡眠质量。【警惕睡眠差高血压易引发】

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人体血压在睡眠期间会降低，但是睡眠质量不好的人经常出现短时间的清醒，交感神经系统保持兴奋，这就使得他们的血压仍然保持清醒时的较高水平。女人必吃保健品。盘点冬季“健康杀手” 。快速排毒摆脱毒素侵扰。女性按摩胜过吃补品。七大绝招预防手脚冰凉。6点必备防治冬季传染病手脚冰凉罪恶根源。普通肥皂是防甲流首选。6保湿攻略告别皮肤干燥。预防甲流从起居防护开始。冬季抗击流感5大窍门。通缉汽车甲醛污染物
智利《三点钟报》报道说，智利大学的神经学家佩拉。戴维在新出版的有关睡眠医学的书中指出，睡眠问题可能是导致高血压和心血管疾病发病的主要原因之一。而在智利死亡率最高的疾病就是心血管疾病。
戴维指出，打鼾是睡眠质量不佳的典型表现，也可能是呼吸暂停综合征的信号。打鼾时，由于上呼吸道堵塞造成的呼吸连续中断降低了血液的含氧量，还会导致睡眠中的短暂清醒，这些都会影响睡眠质量。
戴维指出，由于氧气摄入不足，血液中的二氧化碳增加，这会造成胸腔内的压力变化和血管收缩，这些都会增加心脏的负担。另外，人体血压在睡眠期间会降低，但是睡眠质量不好的人经常出现短时间的清醒，交感神经系统保持兴奋，这就使得他们的血压仍然保持清醒时的较高水平。