呵护你的肾呵护你的健康 _小知识

导读：医院肾内科毕增祺专家给打了个比方如果把肾比喻成一个“锅炉” ，身体燃烧后产生的“煤渣”(代谢物)都必须经锅炉排出。【呵护你的肾呵护你的健康】

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生活中，虽然常有人捂着腰，开玩笑说自己肾不好，但事实上，真正了解肾脏疾病表现的人，不足10% ，甚至许多非肾脏科大夫对肾脏疾病都知之甚少。那么，作为五脏六腑中的重要器官之一，肾都有哪些重要作用，为何肾脏疾病频频高发?肾不好，五脏六腑都生病心肝脾肺肾，虽然肾排在五脏最后，但它的作用却是最重要的。
肾内科毕增祺专家给打了个比方如果把肾比喻成一个“锅炉” ，身体燃烧后产生的“煤渣”（代谢物）都必须经锅炉排出。一旦“锅炉”出现问题，废物排不出去，不仅会损毁“锅炉” ，整个系统也会崩溃。
肾病是“沉默杀手”最新的流行病学调查显示，慢性肾脏病已经成为威胁全世界公共健康的主要疾病之一，其患病率甚至高于某些常见癌症。“发达国家普通人群中约6.5%—13.1%患有不同程度的肾脏疾病，其中美国的肾脏病人数已经超过2000万，每年收治肾脏病人高达100多万。”
国际著名肾病专家、美国肾脏病学会前任主席威廉。米奇专家告诉，得了肾病未去就医的人要比收治的病人多得多。
导读：医院肾内科毕增祺专家给打了个比方如果把肾比喻成一个“锅炉” ，身体燃烧后产生的“煤渣”(代谢物)都必须经锅炉排出。

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专家则进一步指出，中国慢性肾病的患病率为10%左右，每年因尿毒症死亡者约为45万， “这一结果令人震惊，这与人们不会保护自己的肾脏有很大关系。”“与其他危害人类的健康的重大疾病相比，慢性肾脏病可以说是一个沉默的杀手。”
慢性肾病包括肾炎、肾病综合征、肾功能衰竭、尿毒症等。这些疾病表现得十分隐匿，起病时没有明显症状，不容易引起患者重视，因此许多病人开始就医时就已经发展为肾脏病的终末期，甚至尿毒症。“尿毒症患者平均每年医疗花费超过10万元，使许多家庭‘因病致贫、因病返贫’ 。”而避免的最好办法，就是正确保护好自己的肾。
四大生活方式最伤肾如今，人们越来越注重营养与健康，但肾病发病率为何依然居高不下?威廉。米奇专家认为，这是由多种因素共同造成的，人们的生活方式与肾脏健康关系密切。陈香美院士也表示，现代人有四大伤肾的生活方式。
吃海鲜、喝啤酒。吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。夏天到了，很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法” 。