红米是什么米 _红米的功效与作用

红米是什么米红米，是一种接近于野生稻的禾本科稻属（Oryza）杂草稻，分类上属籼型，与粳稻伴生，因种皮棕红色，被称为红米稻，无芒或短芒，谷壳颜色黄色或褐色。
红米是什么米
1.红米具有降血压、降血脂的作用。
2.红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。
3.红米富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。
4.红米内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。
红米是什么米
5.红米所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质的作用，尤其对预防结肠癌的作用更是明显。
6.红米与化学合成红色素相比，具有无毒、安全的优点，而且还有健脾消食、活血化瘀的功效。
红米的功效与作用核心功效
预防结肠癌、预防动脉硬化、抗氧化
红米简介
红米最早源自于中国，到现在已有超过1千年的历史，是在大米中用液体呈现深层红色霉菌发酵制作成的一种大米。它的外皮是紫红色的，内心呈红色，米质良好，营养价值也非常高，有一点酸味，但是很淡，是南方比较常见的一种粮食作物。
功效作用
1、预防结肠癌，红米里含有的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，能够有效抑制致癌物质，所以对预防结肠癌的作用非常明显。
2、预防动脉硬化，红米中含有丰富的卵磷脂，能抑制低密度脂蛋白胆固醇的破坏作用，从而有效预防动脉硬化。
3、抗氧化，红米有提高机体抗氧化能力的作用，可升高血浆高密度脂蛋白胆固醇(HDL) ，对防治AS有重要意义。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
脾阴不足、身体素质差、食欲差的人群禁食。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
食用方法
1、红米莲心粥
将红米、莲子洗净，浸泡两小时后煮成稀饭，煮沸后加入红糖拌匀即可。常食有助防治失眠、心烦、梦遗等症状。
2、红米蒸鸡
将红米、长糯米洗净，浸泡备用。将鸡肉洗净切小块，然后将其炒至鸡肉紧缩时倒入泡好的红米，长糯米及调味料放入，并加水少许炒后，移入电饭锅蒸30分钟即可。
红米是哪个国家的品牌小米是中国品牌。小米公司的全称是小米科技有效责任公司。小米的公司位于中国首都北京。很多人以为小米是洋品牌，其实错了。小米是我们中国的品牌，也是目前比较好的手机品牌。
小米品牌是小米公司创立的，是中国人。小米成立于2010年4月，是一家专注于智能产品自主研发的移动互联网公司。“为发烧而生”是小米的产品理念。小米公司首创了用互联网模式开发手机操作系统的模式，发烧友参与开发改进。
小米是中国品牌。小米公司的全称是小米科技有效责任公司。小米的公司位于中国首都北京。很多人以为小米是洋品牌，其实错了。小米是我们中国的品牌，也是目前比较好的手机品牌。
红米与小米区别小米和红米的区别有：定位不同、性能不同以及生产方式不同。
一、定位不同：
1、小米系列是小米的旗舰机型，配置各方面都是采用较高端的。
2、红米系列是小米主打中低端市场而推出的手机，能够满足日常所需。
二、性能不同：
1、小米手机搭载更强劲的高端旗舰处理器，如小米6搭载了性能怪兽骁龙835 ，让手机更快更发烧。
2、红米手机是属于性价比较高的千元旗舰机，有搭载一代神U的红米Note4x 。
三、生产方式不同：
1、小米手机主要是小米公司自主设计，交由第三方工厂代为生产。
2、红米手机主要是由代工厂生产。
红米手机的背景：
2012年4月，中国移动的领导找到雷军，希望小米可以做一款移动的TD定制手机。经过调研之后，小米发现有68%的中国移动高端智能手机用户还在使用GPRS 2G网络服务，存在大面积的服务空白区。