平常在早上用餐的情况下,主要是挑选一些便捷速食食品的,那样不仅能够 轻轻松松处理掉挨饿的状况,还能吃得十分有营养成分,能够 学习培根煎蛋面包的制作方式,只需要提前准备一些奶油芝士,再再加培根肉片,把吐司面包切割成三角形裹上鸡蛋液,放到无盐黄油之中历经油炸,那样能够 变为一道近乎完美的早饭,还能够处理很多人出現的低血糖问题 。
原材料
吐司面包片1-2片、培根肉片、生鸡蛋、无盐黄油、奶油芝士 。
实际操作
1、吐司面包修边成三角,抹上奶油芝士,培根肉片 。
2、生鸡蛋打撒搅拌,将三角吐司面包在鸡蛋液中蘸一下,裹上一层鸡蛋液 。
3、锅中放进无盐黄油,油烧后,将裹好鸡蛋液的吐司面包放进煎双面发黄就可以 。
4、制做時间:10分钟 。
小提示
1、奶油芝士还能够立即用芝士片放到吐司面包里还可以,无盐黄油能用一般食用油取代 。
2、鸡蛋液里还能够加一点牛乳,能够 让煎出的吐司面包更绵软 。
培根煎蛋
原材料
培根肉200克是,生鸡蛋4粒,盐1/4汤匙,白胡椒粉1/8汤匙
【培根煎蛋面包】 作法
1.培根肉沖洗后切条;生鸡蛋清洗,做敲蛋检查次序后打进器皿中预留 。
2.培根肉进行爆香后倒进蛋汁里,加调味品一起打匀 。
3.炒菜锅先润锅,添加4一茶匙沙拉油,以中火烤热至水温140℃,添加做法2的原材料后转小火煎熟,再以熟菜姿势分为6人份就可以 。
高丽菜培根煎蛋饼
原材料
蛋4个圆葱1/4个熟青豌豆1/2汤勺高丽菜或油麦菜1碗培根肉适当盐适量奶酪丝1汤勺
作法
热锅将培根肉炒近焦香盛起 。洋葱切丁,油麦菜切粗丝,培根肉切割成小块 。
将蛋打在碗里打撒搅拌,再将圆葱、青豌豆丁、高丽菜、培根肉(能用火腿片或腊肠替代)、奶酪丝、盐放入碗里搅拌 。
热锅中将鸡蛋液倒进,用文火双面煎熟就可以 。
假如喜爱重味儿,建议淋少量番茄沙司 。
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