导读:画下眼线—变大眼做法每天早上花半分钟的时间画下眼线,眼睛会增大半倍(前提是你能画好下眼线,否则还是不要乱画) 。
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捏鼻子—隆鼻
做法只要有空就捏自己的鼻子,每次坚持三分钟以上 。如果是塌鼻梁就捏鼻梁和鼻根,如果大蒜鼻就捏鼻尖 。力度要有痛感才可,对婴幼儿尤其有效 。
搓眼皮—变双
做法双手手指并拢,从内眼角开始往外平行拂拭三下,力度适中 。天长日久会变双眼皮,原本双眼皮的会加深(效果很好,但要坚持 。对眼睛浮肿的mm不适用) 。经常贴双眼皮胶也会有此效果(但要注意双眼皮胶易让眼皮变松弛) 。
画下眼线—变大眼
做法每天早上花半分钟的时间画下眼线,眼睛会增大半倍(前提是你能画好下眼线,否则还是不要乱画) 。
眼保健操—去眼袋
做法每天坚持做眼保健操的最后一节(就是叫“轮刮眼眶”,上下刮眼眶),可以将眼袋推掉 。
导读:画下眼线—变大眼做法每天早上花半分钟的时间画下眼线,眼睛会增大半倍(前提是你能画好下眼线,否则还是不要乱画) 。
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游泳—塑身形
做法至少每周游泳三次,可让四肢变得修长(长年坚持才有效,否则停下来会变更胖 。另外,室外游泳要注意防晒) 。
拔牙和戴牙套—改善脸型
做法戴牙套可在相当程度上改善嘴巴的形状,而拔牙主要是指拔掉智齿,可让脸型变小 。好多明星可都是拔掉了最里边的上下四颗到8颗牙了哦(过程很痛苦,效果很惊艳) 。
收腹—减小腹
做法每天躺在床上,双腿在床边下垂 。收腹,缓慢抬起双腿,到水平面以上20度,再缓慢放下双腿 。长此以往,小腹变扁平 。
淡盐水洗脸—美白
做法每天早晚用加了一勺醋的淡盐水洗脸,可让皮肤变白变嫩(美白当然用白醋,千万别用老陈醋) 。
导读:画下眼线—变大眼做法每天早上花半分钟的时间画下眼线,眼睛会增大半倍(前提是你能画好下眼线,否则还是不要乱画) 。
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揉颧骨—改变脸型
做法用掌心肉最厚的部分糅颧骨,可让过高的颧骨变得柔和 。和上面的捏鼻子一样,这种方法最适合骨骼发育未完成的孩子,成年人效果不明显 。但对肉肉脸有一定效果 。
放风筝—练神韵
做法放风筝的时候,眼睛跟随风筝飞的方向,很多艺术家用此练就出一双灵动的眼眸 。没风筝也可看白云,看花草树木,或者看鱼儿游泳 。
抻筋—拉长身形
做法睡前花5分钟拉伸一下筋骨,可以让形体变细长 。抻筋后有助于睡眠,对减肥也有帮助 。拉的时候不能超过自己的极限,锻炼后要按摩小腿 。
防晒—延缓衰老
做法一年四季都擦防晒霜,即使不出门也至少擦点隔离霜 。辐射不处不在,像电脑辐射和阳光,都能加速肌肤细胞的老化 。
导读:画下眼线—变大眼做法每天早上花半分钟的时间画下眼线,眼睛会增大半倍(前提是你能画好下眼线,否则还是不要乱画) 。
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戴隐形眼镜—变大眼
做法将有框近视镜换成隐形眼镜,眼睛会看起来会越来越大 。需要提醒的是,要注意卫生,不要戴有色美瞳,超过1.4厘米的最好也不要戴 。
双手代替毛巾—保湿
做法洗脸后不用毛巾擦脸,而要用手心轻轻将水分拍干 。这样可将一部分水分拍到皮肤里,是十分天然的护肤方法哦(此法可扩展至全身,如果来得及) 。
捏指甲—塑甲形
做法一有空就坚持捏指甲的两边,可以让难看的“簸箕”甲变得椭圆而且饱满 。
清洗耳廓—耳形饱满
做法早晚洗脸的时候,用毛巾蘸香皂或洗面奶,伸到耳朵里洗耳廓 。时间久了,可让耳廓形状坚挺圆润,耳根白亮(这个应该最容易坚持吧) 。
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冷水洗脸—紧肤
做法无论多冷的天,都要坚持洁面后用冷水再冲一下,可以缩小毛孔,紧致肌肤 。
不翘二郎腿—直腿
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