【跑步机上看电视更容易伤害眼睛】 有些人在跑步机上锻炼时,常常边看电视边跑步 。北京师范大学体育与运动学院副教授赵纪生表示,跑步时最好不要看电视,可以用听音乐来代替 。因为在跑步机上看电视时眼睛会不断地调整,来配合运动变换的位置,导致眼部肌肉的运动比平时多很多,从而造成眼睛轻度疲劳,引发酸痛感,长期如此会影响视力 。
此外,跑步看电视还会分散人的注意力,稍有不慎就会受伤,尤其是那些不熟悉跑步机操作及运动强度较大的人 。如果觉得跑步枯燥乏味,可以边跑边听一些轻松的音乐 。
- 看电视同时需通风?
- 惊!近视女孩通宵看电视,致视网膜脱落
- 为什么手机上面的梦幻蛋糕店死活打不开,只动了一点
- 电线硅胶在开炼机上混炼时间长短有什么期别
- 山姆会员卡能在不同的手机上使用吗
- 当心看电视看到你中毒
- 看电视伤眼三岁孩子勿看
- 什么时候跑步才是瘦身的最佳时间
- 长时间看电视对视力的危害大,五岁儿童经常看电视近视400度
- 儿童每天看电视时间一次不要超20分钟