儿童每天看电视时间一次不要超20分钟 _小知识

【儿童每天看电视时间一次不要超20分钟】该怎么保护眼睛这台神奇的“照相机”？昨日是第22个全国“爱眼日” ，为了增强学生爱眼护眼意识，普及科学用眼知识，预防近视等各类眼病，市政协教科文卫委员会、民进昆明市委、中华小学、昆明普瑞眼科医院共同主办“同心·送健康”暨全国“爱眼日”爱心义诊进校园活动。
在活动现场，专业眼科医生用检查仪器为中华小学滇池星城校区500余名学生开展眼科义诊，建立眼健康档案；同时带领孩子们开展爱眼小医生职业体验活动，在充满趣味寓教于乐的活动中学习爱眼护眼知识，用活泼、易于接受的方式帮助少年儿童增强爱眼护眼意识和能力。
据了解，目前青少年近视的低龄化现象越来越严重，我国青少年近视比率高达80% 。普瑞眼科医院视光中心副主任医师罗燕珊建议，在日常生活中，家长要让孩子注意养成科学合理的用眼习惯，在2岁以前不要给孩子看电视、手机、iPad等，幼儿园的小朋友看电视时间一次不要超过20分钟， 10岁以前都应该少用电子产品。10岁是青少年视力发育的关键点， 10岁之前养成良好的用眼习惯非常重要。除了少碰或远离数码产品，长时间的用眼后，应多看看绿色的植物。另外，要多参加室外运动，做好眼部保健。如果发现孩子看东西有挤眼、眯眼、睁大眼等症状时，请务必带孩子去医院进行检查。