让那个“卡拉”永远“OK” _小知识

导读：当然，本人属于信仰坚定者，始终站在没板没眼的立场上毫不动摇……唱爽了，嚎够了，大家哇哈哈一通作鸟兽散。

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部门经理请k歌，大伙都美滋滋得颠颠地去了。好嘛，不听不知道，卡拉真奇妙：各式唱法一应俱全，高中低音面面俱到，怎么都有啊。最可贵的还在于特富创新精神，将这些都揉到一首歌里也不容易，是吧。当然，本人属于信仰坚定者，始终站在没板没眼的立场上毫不动摇……
【让那个“卡拉”永远“OK”】唱爽了，嚎够了，大家哇哈哈一通作鸟兽散。第二天情况就不太妙了，嗓子疼得厉害。不由心生感慨：做好歌手难，做个荒腔走板的歌手也难啊。
k歌，不仅能放松身心，还能瘦身减肥、瘦脸美容、增强胃肠功能及肝功能。卡拉ok甚至能治疗抑郁症等精神疾病。据报道，在卡拉ok的故乡——日本就有医生将卡拉ok列入到病患的治疗方案中。而实践证明，卡拉ok疗法在日本确实最受欢迎，也最有效。在日本，一种专门为卡拉ok设计的“山田式”呼吸法非常流行，减肥丰胸效果也非常显著。
尽管k歌令人畅快，但因此而产生的问题也不在少数。除了伤害嗓子以外，还有其它更为严重的问题。比如，声浪震耳听觉受损，患上“卡拉ok息肉症”等等。节假日持续高歌，更易患“卡拉ok综合征” 。
导读：当然，本人属于信仰坚定者，始终站在没板没眼的立场上毫不动摇……唱爽了，嚎够了，大家哇哈哈一通作鸟兽散。

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但注意的问题还是一个都不能少，保护嗓子该算其中头等大事了吧。毕竟谁也不希望这次唱美声民族的，下次改了摇滚嘶哑派。其实，想要成功h歌而不伤嗓子，方法也很简单，就是：
1、唱前先选一些易唱歌的“热身”;
2、唱歌时应适当休息：唱两三首后便停止，让声带小憩;
3、唱歌还需得法，切勿“滥用声”、强唱假声和高声，更不要相互飙歌;
4、唱歌时姿势要自然，避免低头扬头等;
5、注意适时润喉：喝水保持喉咙湿润，但喝水也有讲究，不要喝冰水;
6、吃过饭后不宜马上唱歌。
k歌的场所也涉及k歌质量的重要因素，也是影响健康的主因。专家对此提出了建议：
一、一次性呆在卡拉ok房间的时间不要过久，每次以两小时内为佳，要经常出去透透气，有呼吸系统和过敏性疾病的人尤其要减少在室内停留的时间。
二、最好不要在包房内吸烟，少使用气味浓重的香水，对于某些敏感体质的人来说，“二手香”要比“二手烟”危害还大。
导读：当然，本人属于信仰坚定者，始终站在没板没眼的立场上毫不动摇……唱爽了，嚎够了，大家哇哈哈一通作鸟兽散。

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三、老人、儿童和孕妇等体质较弱者应尽量少到歌厅这种公共场所。
四、人员较多的时候，应尽量选择大一些的房间。
对于k歌一次歇多久的问题，美国的研究人员给出了他们的建议：唱一次卡拉ok要歇三天。美国科罗拉多州健康科学中心对专业歌唱演员进行的研究结果显示，测试者感到嗓子不适，一般是因为演唱频率过高，喉咙超负荷工作。此时，若仍坚持演唱，嗓子会受到损伤，而且很长一段时间内难以恢复。同时，演唱太频繁，还会降低嗓音质量，让原本悦耳的声音听起来干涩、刺耳。因此研究人员建议，不论是专业歌手还是热爱唱歌的普通人，每次唱完歌后，都要注意休息，最好能让嗓子歇上3天，以保证嗓子能恢复到最佳状态。
女性其实是非常喜欢k歌的群体，不过受生理因素的影响，专家建议女性处于月经期和怀孕期这两个时间段是应该尽量少去k歌的。
此外，体质较弱、患有心脏病、高血压的老年人，以及处于发育期的孩子和变声期的青少年都不适合k歌，应尽量避免。
导读：当然，本人属于信仰坚定者，始终站在没板没眼的立场上毫不动摇……唱爽了，嚎够了，大家哇哈哈一通作鸟兽散。

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总之，k歌要尽兴，掺和掺和就行，千万别矫情。