每几天洗一次头为合适 _几天洗一次头比较好？

通常情况下洗头的话，不能够过于频繁，当然也不能够特别的少，主要根据具体情况来选择合适的洗头时间。而大部分小伙伴洗头的时间控制在两次左右。当然小伙伴们在洗头的时候也需要根据发质情况以及环境因素，像炎热的夏天，人们爱出汗洗澡，可以适当的高频率洗头。
不过在寒冷的冬天，天气特别的冷也比较干燥，此时洗头发的话，可以适当的减少。当然干性的发质，油脂分泌的较少，头发洗多了特别容易出现干枯分叉的情况。因此我们在洗头的时候，不要过于频繁，通常情况下，2~3天洗一次头即可。
如果说小伙伴们为油性的发质头发，一旦爱出油，这样的情况下，要频繁的洗头，可能是两天洗一次头为好。不过我们不要忘了，有些小伙伴工作的环境当中，粉尘特别的多，在这样的情况下，建议1~2天就要洗一次头。由此可见不同的情况下，洗头的次数是不一样的。而我们在洗头的时候，也需要根据自己的发质选择合适的洗发水。
几天洗一次头最合理几天洗一次头最合理
几天洗一次头最合理，为了保证头皮健康和发质清爽，洗头是我们常做的事情，而几天洗一次头也是很多人疑惑的事情，洗头过于勤密对法制和头皮会有损害，长时间不洗头头发又会很油，对我们造成影响，下面为大家分享几天洗一次头最合理，一起来看看吧。
几天洗一次头最合理1 【每几天洗一次头为合适】1、油性发质
对于一些油性发质的人而言，在夏天的时候最好每天都能够洗一次头。主要是因为这些人的油脂分泌太旺盛了，如果有一天没有洗头的话，那么头发很有可能会粘在一起，给人一种非常不干净的感觉，如果是在冬季的话，那么就可以两天洗一次头，这样的话能够保持头部的卫生和健康，从而给人一种比较干净的感觉。但如果油性发质的人在冬天进行了剧烈运动，并且出了很多汗的话，那么也是有必要当天就洗头的。
2、干性或中性发质
如果是中性或者是干性发质的人，在夏天的时候可以每三天或者是每两天洗一次，主要是因为发质较干的人如果经常洗头的话，很有可能会使得头发越来越干。但在夏天的时候进行了运动，并且出了比较多的汗，又或者是在灰尘比较多的地方待了一段时间。那就很必要在当天的时候就洗头，主要是因为这个时候头发上已经有非常多的细菌和油脂了。
3、经常脱发的人
对于经常脱发的'人而言，在洗头的频率上要控制好，通常两三天洗一次头即可，主要是因为经常脱发的人在每次洗头的时候都会掉一大把一大把的头发，所以就要适当减少洗头的次数，这样的才能够使得自己的头发掉的少。在冬季时，如果早上洗头的话，注意要把头发吹干以后再出门，否则的话，很有可能会导致感冒或者湿气入体的情况。在冬季的时候，如果女性早晨洗头没有吹干就出门的话，那么，很有可能会导致妇科疾病的出现，并且还会导致头痛，四肢酸痛等症状。
在冬季的时候有很多人都比较喜欢用很烫的水来洗头，其实这种做法是非常不好的。虽然说冬季的时候气温比较低，用烫烫的水来洗头能够更舒服，但这种方法很有可能会损害头皮，从而导致脱发严重的情况。而最合适洗头的温度，其实是和自己体温相似的温度。
几天洗一次头最合理2中医教你正确的洗头方法
1、洗头最佳的时间是晚上9点
因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。
2、头发吹干再睡觉
湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。
3、不要梳湿头发
刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。
4、不要用指甲抓头皮
洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。
5、不要直接把洗发水倒在头上
洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想(不利于起泡沫) 。