维生素C对宝宝的作用有哪些 _孩子补充维生素C有什么作用

根据大量的研究发现：维生素C对于孩子的生长发育，有着特别重要的作用，下面从以下几点重点介绍：
1、孩子摄入适当的维生素C ，能够有效的提高免疫能力。避免孩子因为免疫力低下，从而引发多种问题。其中各类疾病的产生，主要是因为免疫力低下所导致的。
2、其次孩子摄入适当的维生素C ，能够对于铁元素，钙元素等等充分的吸收和利用，最终能够满足孩子在生长发育过程当中，营养的需求。
3、不得不说，孩子在日常生活当中，摄入适当的维生素C ，能够提高人体的抵抗能力，并且对于免疫能力也会有所增加，从而导致孩子在生长发育的过程当中，不会频繁的出现感冒的情况。
4、其实对于小伙伴们来说，维生素C对于皮肤粘膜，关节部位等等也会有很好的作用。因此孩子在日常生活当中，有必要适当的摄入维生素C 。
由此可见，维生素C拥有众多的功效。可能有些小伙伴在给孩子补充维生素C时，直接吃维生素C片。其实食补也能够有效的摄入丰富的维生素C 。
小孩补充维生素c有什么好处维生素C对孩子生长发育有着非常重要的作用，具体如下：
可以提高孩子的免疫功能，避免免疫功能低下，各种感染的发病率就会降低。
能够让孩子对铁、钙等营养物质的吸收率和利用率增高，达到补充营养的目的。
可以提高机体的抵抗力，同时增加免疫力，这样以后抗病能力就增加，不会频繁感冒等疾病。
维生素C还对皮肤、黏膜、关节等部位的健康起到保障作用。
所以，吃维生素C还是比较很好的，当然最好食补，一般番茄、橙子、猕猴桃里面维生素C含量都比较多。
孩子补充维生素C有什么作用维生素C的作用：
1、合成collagen（胶原蛋白）-以形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要基质。
2、促进脯胺酸转变为氢脯胺酸之反应，而氢脯胺酸为构成胶原重要成分之一，因此维生素c可促进胶原的生成。
3、维持结缔组织的正常-原因是因为胶原是构成结缔组织之细胞间质。
4、参加体内氧化还原反应-维生素c可参加酪胺酸及某些物质的氧化反应。
5、制造肾上腺类固醇激素。
6、增进伤口愈合速度及增加对受伤及感染等压力的感受力。
7、在受感染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对刺激之反应扮演重要角色。
8、解毒作用；
9、改善心肌功能，减低毛细血管脆性，增加机体的抵抗力；
10、对抗游离基，有助于防癌，降低胆固醇，防止坏血病的发生。
扩展资料：
人类无法靠自身合成维生素C ，因此我们需要从食物中获得持续不断的维生素C供应。加之人体也无法储存维生素C ，因此体内的维生素C水平很容易就会降低。
对于1岁以内的宝宝来说，他主要依靠母奶或配方奶来获得维生素C供应。但爸爸妈妈需要注意，在宝宝满6个月添加辅食以后，宝宝的营养摄入越来越依赖辅食，这时候就需要为宝宝准备富含维生素C的食物。均衡、定期地摄入维生素C对宝宝来说显得十分重要。
由于宝宝的身体是无法储存维生素C的，因此不必要在一顿饭中喂给宝宝大量的维生素C食物，而应该按照少量多次的原则来为宝宝准备维生素C食物。
参考资料来源：人民网-补充维生素有何利弊适可而止最恰当
宝宝补充维生素c对身体有哪些好处？补充维生素c的好处
维生素c在胎儿期时可促进胎儿脑发育，提高脑功能，所以准妈妈如果能摄入充足的维生素c有助于提高宝宝的智力。那么宝宝在出生后补充维生素c有哪些好处呢？
1、维生素c可以增强宝宝机体的代谢功能，可以促进血红细胞骨骼组织的生成，以及加快被损害后的修复。
2、维生素c还可以维护宝宝的牙齿健康，保养牙龈。增强血管弹性，可以促进宝宝跌倒，摔伤之后伤口愈合，减少感染风险。
3、维生素c还可以提高宝宝的免疫力，让宝宝拥有棒棒的抗病能力。