防止晕车的小妙法 _防晕车小妙招

晕车作为比较常见的一种情况，人们在平时晕车时，要采用合理的方式，比如不能空位坐车，坐车前要喝温水醋，保持心情愉快等等。一般人们在晕车时，会直接选择吃晕车药。不过是药三分毒，人们在选择吃晕车药时要慎重。而采用晕车小妙招能够帮人们合理的缓解，但是个体之间存在差异性，建议小伙伴们选择合适的方法。
首先我们在坐车前不能吃得太饱，当然也不能空腹。一般太饱或者是空腹都会出现晕车的情况。所以我们为了尽可能的避免晕车的情况产生，要适当的吃东西。其次在坐车前要喝温水醋，所谓的温水醋就是在温水当中滴入几滴醋，喝下去之后，可以有效的避免晕车的情况。
很多人有这样的感触，那就是在坐车时，要是心情不好，特别容易出现晕车的情况。因此我们在坐车时，需保持心情愉快，尽可能的跟周围的人聊聊天。另外要放松心情，不要过分紧张。这样可能会因为时间的推移，慢慢的排除了心理障碍，最终可以有效的避免晕车的情况产生。
很多人坐车时东张西望，这时容易出现晕车。建议坐车时尽量把头放在座椅上，不要东张西望，避免出现晕车。当然条件允许的情况下，也可以适当的调节座位，或者是躺着睡觉，这样晕车效果也比较好。
不管男性还是女性，出现晕车时可以购买晕车药，毕竟晕车药能够有效的缓解晕车的情况。而大部分小伙伴在上车时，吃完晕车药，直接选择睡觉，但乘坐公共交通工具时，上车睡觉也需要注意自身安全。虽说预防晕车拥有众多方法，但是人们面对晕车时也需要选择合适的方法。毕竟晕车十分难受，不仅头晕恶心，而且还想吐，甚至会影响到人们的形象和心情。
10个防晕车小窍门 10个防晕车小窍门
10个防晕车小窍门，相信晕车对于很多人都不会陌生，由于乘车带来的头晕不舒服让许多人为此感到烦恼头疼，十分不方便我们的出行，以下是我为大家搜集的10个防晕车小窍门
10个防晕车小窍门1防晕车小窍门
1、晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。
2、上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。
3、口含姜片。爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。
4、不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。
5、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。
6、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。
7、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。
8、头部适当固定，避免过渡摆动。
9、乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。
10、尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！
对于已经在车上晕车但却没有任何预防的人,可以按照下面几个步骤做以减轻晕车:
1、先深呼吸,同时按压几个穴位:
①.内关穴.内关穴在腕横纹的上方,向上量出两指,在第三指的位置.
②.合谷穴.把一只手的拇指横纹卡在另一只手的虎口处把大拇指放下来的地方就是合谷穴.
2、然后把外衣脱下系在腰间,要系紧(这样是为了限制胃肠的移动),把头部紧靠在座位上,尽量不要让头部来回摇晃,这样可缓解痛苦.
当然,要从根本上解决晕车的问题还得靠经常锻炼.如果你在室内,就可不时地利用转椅使身体旋转如果在室外,就可在空旷的地方旋转身体.但这是个循序渐进的过程,动作不宜过度,适度即可
10个防晕车小窍门2工具/原料
原料：食醋、橘皮、生姜、果汁、柠檬、风油精