炎热的夏天来一碗绿豆汤,不仅解暑纳凉,而且清爽可口 。只是很多人在煮绿豆汤的时候,有那么一点点不知所措 。因为自己所煮的绿豆根本就不烂,好像不像传说中的绿豆汤 。下面简单的介绍一招,让大家学会煮绿豆汤 。这里所做的绿豆汤其实是冰糖绿豆汤,也是最简单的煮绿豆汤 。首先我们需要准备好对应的食材,像绿豆,冰糖,清水,而清水的量主要是靠自己控制 。
首先我们在煮绿豆汤之前要将绿豆清洗干净,然后将绿豆放到清水中浸泡一个小时的样子 。浸泡完成之后,我们开始起锅烧水,将浸泡完成的绿豆放到锅中大火烧开,然后改小火煮40分钟,再加入适量的冰糖,等到冰糖完全融化之后,我们就可以盛起绿豆汤放到一边,凉一会儿,就可以饮用 。当然也有部分小伙伴会直接将煮好的绿豆汤放凉,再放入冰箱中冷藏,口感更好 。
其实我们在煮绿豆汤的时候,也可以煮冰糖百合绿豆汤,这种绿豆汤相对来说口感不错,而且也含有丰富的营养成分 。如果煮成功的话,喝一口透心凉 。具体的做法是首先我们要准备好对应的食材,像鲜百合,绿豆,冰糖,清水 。煮冰糖百合绿豆汤的时候,绿豆一定要清洗干净,然后放入水中浸泡两个小时,百合直接扳成瓣,清洗干净放到一边备用 。
此刻我们开始起锅烧水,一般等到水烧开之后,放入绿豆煮一个小时,再放入适当的冰糖,等到冰糖煮化,再加入百合煮5分钟即可 。一般5分钟到了,我们就需要关火,再将冰糖百合绿豆汤盛到碗里面,放到一边放凉 。等放凉之后,我们可以将冰糖百合绿豆汤直接放到冰箱中冷藏 。冷藏之后,很多小伙伴发现他的口感较好 。
绿豆汤怎么做?绿豆冰糖汤的做法:1.绿豆洗净,用清水浸泡半小时,然后取出放入锅中;2.重新加水超过两三厘米的绿豆,大火烧开;3.然后冲洗两遍,再装满水,加一大块冰糖 。大火煮开后,再小火炖20分钟左右,直到绿豆烂开为止 。冰糖:这是由白糖制成的冰块晶体 。它是由蔗糖和蛋白质原料配方经复溶、清洗、重结晶制成的大结晶糖 。有单晶和多晶体两种,透明或半透明 。因其晶体似冰,故名冰糖,又称“冰粒” 。天然冰糖有白色、黄色、浅灰色等颜色 。此外,市面上还有各种添加食用色素的彩色冰糖(主要用于出口) 。
绿豆汤的做法绿豆汤有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,最适合夏季饮用 。绿豆汤的做法很简单,将洗净的绿豆用水浸泡一段时间,然后旺火煮40分钟即可 。除此之外,绿豆汤还有多种不同做法,现将各种做法及相应功效介绍如下,供大家参考 。
简单绿豆汤:
将绿豆洗净,控干水分倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,绿豆已酥烂,汤色碧绿 。也可将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟,捞出后放到锅里,再加入足量的凉水,旺火煮40分钟 。或将绿豆洗净,用沸水浸泡10分钟 。待冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室内,冷冻4个小时,取出再煮,绿豆很快酥烂 。此汤消暑益气、清热解毒、润喉止渴 。
百合绿豆汤:
绿豆去掉杂质洗净;百合剥开洗净;绿豆放入锅中,加入500克清水烧开;转用小火煮至绿豆开花,放入百合,继续煮;到绿豆,百合熟烂时,放入白糖,待糖化开,盛入汤碗即可 。此汤具有清热解毒,消暑除烦,生津止渴之功效 。主治各种暑热症,为夏季理想的清凉保健饮料 。
薄荷绿豆汤:
绿豆放入清水500克煮好 。薄荷干用水冲洗,加水约1大碗,浸泡半小时,然后用大火煮沸冷却,过滤,再与冷却的绿豆汤混合搅匀即可 。此汤清凉祛火,利湿解毒,健脾醒神 。
咖喱绿豆汤:
去皮绿豆100克、咖喱若干、柠檬一片 。先把绿豆用油炒香,加入少许水煮开,注意要不断搅拌,使绿豆成细腻的粉末状,汤粘稠适中 。在锅里加入咖喱同煮,直至汤呈现浅咖啡色即可 。最后加盐调味,放入一片柠檬或咖喱叶 。此汤可以清凉解毒,除烦热 。最适合最近上火、心情烦躁的朋友们 。
八宝绿豆汤:
绿豆250克,薏仁米50克,青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25克,白糖500克,糖水莲子40粒,金丝蜜枣10粒,糖桂花10克,玫瑰花2朵 。先将绿豆拣净,用水淘净,放入盆内,上笼用旺火蒸约30分钟,至绿豆蒸酥为止 。薏仁米、蜜枣淘洗干净,放入小碗与豆同时蒸煮 。然后将青梅、金桔饼、佛手萝卜、京糕条分别切成绿豆大的丁,分成10份 。最后,将锅置于中火上,加入开水1200克烧沸,将蒸酥的绿豆、薏仁米、蜜枣、4粒莲子、切好的青梅等果料分撒在汤内,再把糖桂花、玫瑰花均匀地撒在每碗内即可 。此汤豆色鲜艳、清凉解暑,为夏令消暑佳品 。
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