3种早餐滋养癌细胞，你应该限制 _癌细胞喜欢的4种早餐，鸡蛋未上榜，建议提早了解下

众人都知早上吃鸡蛋牛奶对身体有好处，但是现如今网上却在爆料早餐吃鸡蛋牛奶会助长癌细胞的生长，最终导致身体出现众多问题。鸡蛋作为日常生活中，特别常见的美食之一，人们适当的吃鸡蛋能够补充营养成分。看到这样的传言，其实你会内心非常的彷徨，要说这个传言的来源是科学家研究每天多吃鸡蛋增加了致癌的风险。
一般在生活中每天吃一个鸡蛋对身体影响不大，但是每天多吃1~2个鸡蛋会导致致癌率提高20%的样子。虽说吃鸡蛋对于致癌并不一定是真的，但是我们要知道，吃任何东西都需要适量，哪怕是鸡蛋还有丰富的营养成分，每天吃1~2个完全没有任何问题。但是多吃的话，会引发健康方面的问题。
牛奶中含有丰富的营养成分，通常人们一天一杯牛奶可以换上乳腺癌的概率为50% 。如果牛奶喝的越多，患病率就越高。面对这样的传言，此刻的你是不是在瑟瑟发抖？后来经过证实才知道原来适当的喝牛奶对于人体的影响并不是很大，而且牛奶可以提供优质蛋白质，每天摄入一斤奶，对身体强壮有好处，并且还能够补充钙元素。
要说癌细胞所偏爱的三类早餐，还是建议大家引起重视，比如油炸类的早餐。通常有些小伙伴喜欢吃油条，麻球。开口笑。煎饺等等。其次有部分小伙伴特别喜欢吃西式早餐，所谓的西式早餐就是早上吃汉堡，炸鸡，薯条，配上肉狗。由于高温油炸导致致癌物质的产生，在生活中我们要尽量远离。
当然第3类早餐其实是最为常见的一种，建议小伙伴们在生活中要远离，要说这类早餐就是咸菜配白粥。咸菜属于腌制品，人们早上吃咸菜配白粥，可能会导致癌症的产生，毕竟大量的亚硝酸盐，会激活癌细胞。
癌细胞“最爱”你吃这三种早餐，吃得越多，癌细胞可能越活跃“小A ，早餐又吃油条啊，天天吃身体顶得住吗？”
小李看到同事小A几乎天天早餐都吃油条，有时还会榨菜配粥，不禁关心道。
“省钱嘛这不是，能吃饱就行，而且油条也挺好吃的啊。”小A不以为然。“省钱也不是这么省的啊，不是我吓你，现在癌症越来越多了，癌从口入，吃什么，怎么吃，都得上点心，省钱但不能省健康啊！”小A不明白，吃个早餐而已，怎么就会吃出癌症了？
世界卫生组织曾分析1000万癌症病例发现，癌症的发生1/3与饮食有关，其他还包括环境与基因。而饮食是我们在生活中最容易控制的因素。
我国是人口大国，一方面偏远地区依旧落后的生活和卫生条件，导致饮食不合理，卫生条件差，比如食品加工方式不恰当，食盐过多等；另一方面，大城市和沿海地区，生活水平不断提高，生活方式有了极大的改变，高脂肪、高热量的饮食习惯盛行，蛋白、肉类食品的摄入增加，加上少运动的生活方式，无形中增加了癌症患病几率。
饮食的确会影响癌症的发生发展。例如两个最具代表性的膳食模式———西方膳食模式和地中海膳食模式，与慢性炎症的联系非常紧密。
西方膳食模式中高比例的红肉、高脂产品、细粮和简单的碳水化合物与人群中高水平的C反应蛋白(C-reactive protein ， CRP )和白介素(interleukin ， IL )-6有关。
而地中海膳食模式中高比例的谷物、鱼、水果和绿色蔬菜、适度的饮酒和橄榄油摄入、低量的红肉和黄油摄入，则可降低人群体内炎症分子的表达水平。水果和蔬菜摄入量高的膳食与人群低水平CRP显著相关。此外，某些特殊的营养素，如短链脂肪酸、膳食纤维、维生素E、维生素C、β-胡萝卜素和镁也与低水平炎症有一定的关联性。
又如随着膳食模式的改变，尤其是高热量快餐类食物所占比例显著增加，人们摄入营养素的量和种类逐渐变少且不均衡；同时伴随着能量和乙醇的过多摄入，久坐不动的时间增加，锻炼时间的日益减少，以致超重和肥胖发生率显著增加。