舞蹈班教学计划( 五 ) _舞蹈教学方案及工作计划

(4)、劈腿跳是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合.在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开.打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好.着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地.(5)、下腰年龄偏小的学生腰的柔韧性不错，但是手脚都没有力量，支撑不住身体，常常是用头顶住地面下腰。双脚并拢蹲下来，双手抱住双膝，头埋下来。教师顺着脊柱给学生做按摩，保护她们的脊柱不受到伤害。
(6)、劈腿有利于拉伸学生腿部韧带。在训练时，注意脚背不能松弛。我们可以按照这样的顺序训练：(二)：成品舞蹈的排练《麦田童话》
七.主要措施：(拟采用的教学方法和教学手段)
1.教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防纠正错误法、练习法等。

2.教学手段：影像教学、个别指导、分组教学等。
八.活动安排第一周：制定计划第二周：基础训练(压腿、压肩、把杆训练)第三周：基础训练(劈腿跳、下腰、劈腿)第四周：欣赏舞蹈第五周：舞蹈排练《麦田童话》第六周：舞蹈排练《麦田童话》第七周：舞蹈排练《麦田童话》第八周：舞蹈排练《麦田童话》第九周：舞蹈排练《麦田童话》第十周：舞蹈排练《麦田童话》第十一周：舞蹈排练《麦田童话》第十二周：舞蹈排练《麦田童话》第十三周：舞蹈排练《麦田童话》第十四周：舞蹈排练《麦田童话》第十五周：舞蹈展示。
学舞蹈的学习计划怎么写？

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每天压腿。当然，如果你是刚刚起步的话，在压腿前要先压脚背和拉后脚筋，不然你压腿的时候脚会抽筋的。
下压腿4个八拍后，向前屈身，抱腿不动十分钟（呵呵，别怕疼哦，就当那不是你的腿，我小时候才学舞蹈时就这么练的）。十分钟后，靠把杆那只手紧抓把杆，腿不动，上身向后下方甩腰和胯，4个八拍后，压的那条腿下把杆，吸腿，下叉，看看你能下多少，如果能坚持，就自己再往下压一压。至于腰部，先进入把杆。首先是开肩。
背靠把杆，用后背抵住把杆，然后使劲向后甩。还有一个方法，在把杆外面对把杆，双脚开列与肩同宽，双手交叉靠在把杆上。腿部伸直，上身往下压。
最好让别人帮你，就是按住你的颈椎下方使劲往下压，知道你听到有骨头碎了的声音（呵呵，听上去有点吓人，也是有点疼的。我开始就是这么练的，很有效）然后才是连腰部。进入把杆，背靠把杆，腰部顶住把杆，然后向下甩。
甩开了后，在把杆外，手扶把杆，以下大腰的姿势向后甩腰，如此往复（这也是练习腰部的力量，防止你下腰后上不来）。
刚当了幼儿教师，让写舞蹈教学的工作计划！急急急

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舞蹈计划书怎么写？

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他准备怎么计划就怎么写下来北！比如说，计划这段时间做好点什么，或者学习一个舞。
新学期舞蹈计划3000字数

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舞蹈学期计划
吴蕊茵

一.教学计划：
托小班幼儿年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣，同时让幼儿能在众人面前大胆的表演，提高幼儿的自信心。
中大班认识自己身体的各个部位；学习几种基本的舞步：如走步、蹦跳步、手位动作、等。并通过多个小律动的学习发展幼儿动作的协调性，节奏感及乐感。

二.教学目标：

1.通过教师指导，培养幼儿的舞蹈兴趣，发展舞蹈潜能，促进儿童身心健康的发展。

2.训练幼儿协调，柔软性等基本能力。

3.进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作，培养幼儿对音乐的感受力和节奏感。

三.舞蹈教学要求

1. 培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。

2. 能按音乐节拍做动作，培养节奏感。

3. 认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。

4. 学会几种简单的基本舞步，及多个小律动、歌表演、能在众人面前自由地、愉快地表演。

四.教学进度安排
3月份教学工作：
第一周：基础训练内容：列队、站姿、坐姿。