黑豆的12种家常吃法( 二 ) _黑豆怎么吃

5.黑豆炒熟研末，每次10克，用苏木10克煎汤送服，治室女经闭。1
6.黑豆、红糖各30克，薤白一把，水酒四杯，水六杯同煎，空腹时顿服，治血丝虫病。
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7.黑豆500克，煮浓汁冷饮，解藤黄、斑蝥中毒。黑豆的营养功效
1.降胆固醇。中国吃网餐饮网表示，从营养学方面，近年来很多研究，除了跟它的异黄酮以外，还有跟它卵磷脂含量特别丰富也是与关系的。这两个同样都有抗动脉硬化，降胆固醇这个作用。
应该是豆类里的卵磷脂含量更高。蛋黄里面同时还有一个问题，就是说从现代科学提取的话，那大豆是最廉价的来源。
2.补肾。
从中医的角度上来讲，我们古人实际上对黑豆，他很早就有一个什么认识呢?他认为黑豆是肾之补。这个黑色正好是我们肾的本色，这个养眼实际上是通过补肾。通过肾经的充盈来间接补充我们的? 。
黑豆怎么吃好吃又简单

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【黑豆的12种家常吃法】黑豆这样吃好吃又简单，做法如下：
1.将黑豆清洗干净，沥干水分备用，将黑豆放入平底锅内，以中火炒干黑豆的水分。
2.转小火炒至黑豆表皮裂开，关火待冷却，取一无油无水的干净容器，放入冷却的黑豆，倒入刚开瓶的香醋；醋的分量以完全淹没黑豆为准，多少可以根据自身喜好决定，在表面放入大蒜。
功效作用黑豆具有补充营养、缓解饥饿的作用。黑豆含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质等成分。
黑豆应该怎么吃黑豆吃法

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1.在平常生活当中，其实黑豆的食用方法还是比较多的。可以将黑豆磨成粉当作面食，也可以将黑豆做成豆腐、豆浆等等。
在平常生活当中可以适当的服用一些黑豆。黑豆的作用是比较广泛的，还有不错的预防呼吸道疾病的作用。