文章插图
【怀孕初期吃什么水果蔬菜对胎儿发育好 初期怀孕吃什么水果蔬菜对胎儿发育好】1、怀孕初期吃香蕉、苹果等水果对胎儿的发育比较好 。水果营养丰富,富含维生素C、叶酸和大量的纤维 。香蕉能很快地提供能量,帮助孕妇克服疲劳,比如孕吐严重,吃香蕉则较为容易被胃所接受,而且呕吐严重容易导致电解质紊乱,香蕉中含钾 。
2、意见建议:怀孕初期吃桔子,桔子是常见的一种水果,维生素C和维生素B及胡萝卜素的含量都很高 。怀孕早期时适当的吃橘子可以起到开胃消食、缓解孕吐症状的作用 。
- 1岁宝宝可以吃什么辅食 1岁宝宝可以吃哪些辅食
- 怀孕期间吃什么对胎儿最好 孕妇吃什么对宝宝好
- 女性怀孕吃西红柿好吗 怀孕可以吃西红柿吗
- 孕妇刚怀孕不能吃什么 怀孕初期不能吃什么
- 孕妇能吃山楂糖葫芦吗 孕妇可以吃山楂糖葫芦吗
- 念念不忘,吃过一次就忘不了的炒米粉怀旧做法
- 酸竹笋炒什么好吃
- 怀孕了能吃哈密瓜吗
- 怎样做黄花鱼好吃又简单
- 贵宾犬可以吃人吃的东西吗 真的没有任何营养!