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【孕妇可以吃纳豆吗 怀孕期间能不能吃纳豆】1、如是怀孕初期3个月左右 ， 最好不要吃 。待胎儿发育成型后应当可以吃 。纳豆其中的丰富营养对胎儿也很有益处 。服用量可逐渐增加 。从30g开始 ， 正常日服量不超过100g为宜 。
2、纳豆的挑选技巧：买纳豆一定要注意保质期 ， 国内生产纳豆的厂家不多 ， 购买的消费者又比较少 ， 所以可能很容易出现过期的现象 。偏偏纳豆的保质期又很短 ， 一般一周之内吃吃还行 ， 过了一周之后就难免觉得有味道 。
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