红枣的五种吃法红枣的吃法大全 _生活百科

1小时前美食推荐点赞0说起红枣，我们都会想到女人应该多吃，补血养颜，红枣的吃法其实挺多的，今天介绍几种吃法，换着花样来，让你吃不腻。
第一款：红枣姜茶
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【红枣的五种吃法红枣的吃法大全】生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气。
【制作原料】：生姜 20g 红糖 15g 红枣 40g 水 500ml
【制作方法】：
1.生姜切片，红枣清洗干净。红枣用剪刀剪成丝状、生姜去皮。
2.将红枣丝、生姜片、清水加入汤锅内，大火煮开后转小火煮20分钟。
3.煮到汤剩余一半时，加入红糖煮化。过滤出茶，趁热服用。
第二款：桃胶红枣银耳羹
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【制作原料】：桃胶 10克红枣 3个银耳一小朵
冰糖适量蔓越莓 5克
【制作方法】：
1.桃胶浸泡一晚，银耳浸泡一晚，撕成小朵。
2.桃胶清洗干净，去除杂质。将银耳清洗干净，红枣清洗一下。
3.奶锅加入桃胶，银耳，蔓越莓，煮开，转小火煮10分钟。加入冰糖至融化。
4.同时，煮开水，将豆浆杯或者焖烧杯加满开水，盖好盖子，预热3分钟，倒出热水。
5.同时，将烧开的桃胶银耳等全部倒入豆浆杯内，马上盖好盖子。等待6个小时，打开盖子就可以吃啦。
第三款：红枣核桃米糊
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【制作原料】：红枣 20g 核桃仁 30g 大米 50g 水适量
【制作方法】：
1.大米清洗干净，浸泡一晚。大枣温水浸泡2半小时后，清洗干净，去掉核。
2.将全部材料加入豆浆机内。
3.加水到米糊水位线，选择米糊档，开启，听到结束提示音即可。
第四款：糯米枣
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【制作原料】：大红枣 16颗糯米粉 45g 热水适量糖桂花适量蜂蜜适量
【制作方法】：
1. 红枣浸泡一晚。将浸泡好的红枣用剪刀剪开一侧，将里面的肉也稍稍剪开，剪下枣核，注重不要剪断了。
2.糯米粉内加入慢慢加入热水，揉成团。
3.揉成团的糯米搓成细长条，分割成和大枣同样大小的小段。
4.将糯米一一塞入剪开的大枣内，轻微捏合一下。
5.将糯米枣放入锅内，加入适量清水，煮开后转小火煮，大约15分钟。
6. 倒出水，沥干水分，加入适量蜂蜜、糖桂花，拌均匀即可。
第五款：红枣桂圆枸杞汤
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【制作原料】：红枣 60g 枸杞 20g 红糖 30g 桂圆干 30g 水 600g
【制作方法】：
1.红枣浸泡1小时，清洗干净。枸杞，桂圆干浸泡一会，清洗干净。
2.将红枣、红糖，水加入汤锅内，电池炉开大火，煮开，转小火，煮25分钟。加入桂圆、枸杞，煮5分钟即可。

红枣的五种吃法 红枣的吃法大全

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