【时尚一点】全智贤和林允儿的保健品，到底值不值得一看？

最近快被blackpink的演唱会刷屏了，唯一真切的感觉就是， bp的人均美貌都是鲨疯了的程度。
先是Jennie的芭蕾造型封神，紧接着又被被蓝色大披rose迷得不要不要的。
一时间神图无数，简直分不开眼了。
but ，就在同学们忙着斯哈斯哈的时候，不少网友在演唱会镜头中发现，智秀的右脖子处突然多了一块硬币大小的凸起，看起来十分明显。

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各种角度截图看都非常的明显，且持续没有消失。

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一时之间，各种网络诊断都来了，直接给智秀送上了热搜，猜测也逐渐离谱的起来。
有推测也许是是劳累导致淋巴肿大、淋巴结节、淋巴腺肿大。
甚至有人表示这个大小的凸起很像是纤维瘤，不重视的话会一直长大下去，必须要做手术。

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虽然隔天公司就发文辟谣表示智秀一切健康，没有出现身体问题。
但最新的演唱会却搞了个红围脖？此地无银三百两味很重，引得网友陷入了更深的怀疑中了。

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不过说起对身体健康的焦虑状态，韩国貌似一直都挺名列前茅的。
这么一看也就不很奇怪，韩国人对于保健品的迷信程度。

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不仅如此，基本每个明星都有那么几个保健品代言在身上，尤其是不老容颜深入人心的全智贤和林允儿。
从维生素、乳酸菌、石榴汁到五谷杂粮...深刻怀疑保健品广子是他们的一项年度kpi 。
仿佛拥有了全智贤同款保健品，就能拥有同款美貌。
而且大家有没有发现，这两年的保健品，已经不止步于仅仅保“健”了，还要承载变美的功效。
比如大人之前就讲过，补钙对女性来说除了单纯的预防骨质疏松、骨折，也有助于预防性的减少骨流失造成的衰老感。
还有近年大火，被各路博主狂推的鱼油，除了保健养脑，还能养肤...

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感觉买鱼油都不仅仅是跟风，已经成为大人的枕边风了。

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如今鱼油就像个万金油，在大家的心理上的地位，已经完完全全凌驾于褪黑素、钙片、维生素等各种补剂之上了。
甚至还有博主表示鱼油有美白功效。

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看到这，估计美妆圈和养生圈都沉默了。
虽然听着夸张又离谱，可这上头就在一瞬前，消费冲动来了谁也别想阻止。

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but ，肯定也有不少同学们还在观望，虽然心动但是还是有点害怕当了大冤种。

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so ，今天大人就来和大噶盘一盘，鱼油到底值不值得一买，怎么挑选合适自己的鱼油。
ps：文末有总结哦！！！

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鱼油到底有啥用？
大人先说：鱼油真的有用。
大家应该都知道，我们吃鱼油主要是为了补充Omega-3 ，但为啥要补充Omega-3呢。
事实上，不饱和脂肪酸Omega-3、Omega-6、Omega-9对人体都有帮助。

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其中Omega-3是抗发炎相关的细胞激素，主要与Omega-6相互制衡。
在我们体内， Omega-3和Omega-6就像跷跷板的两端，一直维持着体内平衡，让我们能够以健康的状态生存。

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但Omega-6的存在十分广泛，日常饮食的坚果、肉类都含有大量的Omega-6 。
而Omega-3摄入途径和含量很少，这就导致身体内的不饱和脂肪酸逐渐失衡。

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严重时， Omega-3与Omega-6的比值可达到1:10 ，甚至1:20 。