最近运气不好怎么化解最近运气很差怎么办 _生活百科

最近有个朋友跟小编诉苦说：
三十多岁，感觉生活像是进入了一个“不断下坠”的循环。
她的工作是客服性质的，天天要接大量的投诉电话。
每个电话另一头都是暴怒而不耐烦的客户，而她的工作就是安抚这些客户的情绪，并且还要积极地解决对方的问题。
天天拖着疲劳的身躯回到家，身心俱疲，家里的两个孩子还都不省心，一会儿大的把小的打哭了，一会儿小的把大的惹烦了，整天家里就是一地鸡毛。
而她老公呢，工作比她还忙。
每天都有应酬，几乎天天晚上都是十点、十一点才回来，一身酒气醉醺醺的，根本顾不上家里的事情。
于是朋友就去做了一个检查，最后的结论是“轻度抑郁” 。
朋友就很沮丧：
“我明明也很努力地在生活，可是生活却处处跟我作对。为什么我的生活看不到一点变好的希望呢？”
今天这篇文章，小编想跟朋友们讨论这个问题：
当你感觉运气很差、心神散乱、不知如何是好的时候，应该做什么，才能改变现状？
在这里分享三个建议，亲测真的有用。
降低「生活的熵值」在这里简朴的介绍一下“熵增原则” 。
这是一条很重要的物理学定律，跟我们的生活息息相关，甚至可以说是比相对论还重要的定律。
假如你搞懂并真正理解了“熵增定律”，人生可能就会豁然开朗，进入全新的阶段。
如何最快的理解熵增定律呢，你可以想象，你手里有一盒拼图的碎片，你把碎片随机抛洒在地上，他只有很小的概率，可以刚好拼成一幅完美的图画，绝大部分情况下，都是一团杂乱无章的混乱碎片。
混乱无序——你可以把这个词汇，简朴的理解成为“熵” 。
混乱的程度，就是“熵值” 。
不论是大自然还是人类社会，充斥着大量的“熵”，而且熵总是在不断提升的状态。也就是说，只要你不去主动治理，生活就会越来越混乱无序。
衣服不洗，就会发臭。洗完晾干衣服，假如不收拾，房间就会越来越乱。
于是，生活中的“熵值”，就会越来越高。
人为什么会运气很差，有很大原因就是“生活太混乱无章了” 。
在一个杂乱的房间里，你很轻易找不到这个、找不到那个，出门丢三落四，工作效率极低，继而找不到好工作，身边没有优质的人脉……
而反观那些平时认真经营生活和努力工作的人，他们的生活就是肉眼可见的越来越好。
常常收拾房间、整理家务，家里清爽干净，在里面生活很轻松舒畅，人心情就好。
心情好，接着工作状态就会好，积极认真，收获良好的人际关系和升职加薪的机会。
生活中很多事情，表面看着没有关系，但实际上都由一条看不见的线联系在一起的。
所以，想改变混沌无望的现状，首先，请你开始整理家务、清除无用的物品、给自己一个干干净净的生活环境，降低生活里的“熵值”，这是一切变好的开端！
二、减少「大脑的噪音」你是不是也有这样的习惯：
手机一响，你就去看是什么信息。手机屏幕一亮，你立刻伸手过去解锁屏幕。
你知道吗，根据调查显示：成年人平均天天要花6个小时左右在手机上。
在这样高强度的“手机牵引”之下，人的注重力和专注力都被大大的破坏。
每个信息流里的夺眼球新闻、每个app左上角的小红点，都在不断地拉扯你本就薄弱的意志，成为点点滴滴的“负能量”，剥夺着你生活变好的可能性。
app的每一次推送，每一个“叮”的信息提示音，都是你早就应该屏蔽的“噪音” 。
这些噪音，以及你根据噪音而采取的行动（一次次去查看信息），正在慢慢地“改造”你的大脑，让你变得越来越短视、越来越焦急、越来越没有定力。
相信我，你不需要时时刻刻知道这个世界发生了什么，朋友圈里朋友的信息也没有你想象的那么重要。
在你需要专注、集中精力的时候，请把手机拿远一点，不要让无穷无尽的信息干扰你的“心智带宽” 。
多加练习，让大脑重塑一段高度专注的神经连接，你的工作效率就会更高，升职加薪指日可待，人生自然会变好。
三、增加「多巴胺分泌」人为什么不快乐？从脑科学的角度讲，主要是因为缺乏“多巴胺”这种激素的分泌。
可能很多朋友对多巴胺这个词并不生疏，它就是闻名的“快乐激素”，当它分泌的时候，你就会感到幸福、开心等等一切正能量的情绪。
但是在压力山大的快节奏当代社会，人们越来越少能够感受到快乐，更多的则是焦急不安。

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