晕车呕吐后吃什么好 _生活百科

晕车呕吐后吃什么好
很多的人都有晕车的现象，有的人可能会感觉到头晕，恶心，有的人甚至会出现呕吐的现象，那晕车呕吐吃什么好？我们先来了解晕车的原因。
1、有的人可能是由于睡眠差、过度劳累而发生晕车呕吐。
2、个体差异。当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象，过会就会消失。但有些对于这种情况产生耐受力差，对稍微的平衡刺激即产生强烈的反应。因此就轻易出现呕吐的现象。
3、患某些耳部疾病时可发生。（因为前庭的影响，前庭是耳的一部分，它控制着平衡、协调、垂直平衡、肌肉紧张度及身体所有的肌肉）。
4、还有些人是由于吃的过饱而造成呕吐。
5、假如车厢密闭过好，在空气不流通的情况，闻到汽油等味道就会晕车呕吐。
晕车后人们的胃里非常的难受，就会发生呕吐的现象。此时就可以吃小米粥是比较好的养胃的食物，并且小米粥也可以补充您呕吐后流失的营养；除此之外，还可以多吃一些还有维生素C的水果蔬菜和水果。维生素C可以缓解头痛乏力这种身体的不良反应。像橘子、猕猴桃等。
酒后呕吐吃什么好
过量的饮酒之后，很多的人都会出现呕吐的情况，这时候虽然已经将胃中的大部分东西都吐出来了。此时不仅是在呕吐食物，而且呕吐时还会将体内的钾、钙、钠等电解质消耗，因此就会导致胃酸分泌紊乱，所以觉得更为难受。不过，呕吐之后可以让人感觉到轻松一些。
呕吐之后，主要的是要补充流失的电解质，同时还要注重缓和胃酸分泌速度。因此，呕吐后的人先要喝少量的温开水或者温牛奶，假如有条件的话还可以喝姜糖水，这样胃酸对胃部造成的伤害就小一些，然后要吃几个西红柿或者喝西红柿汁，是用于补充电解质（因为西红柿里含有丰富的钾、钙、钠等成分）。
假如有饿的感觉，此时可以吃一些易消化的面食，外加用大量姜调味的凉菜，这样效果最好。
小孩呕吐后吃什么
一、枇杷粳米芦根粥
枇杷叶10--15克（鲜者30---60克），粳米100克，鲜芦根60克，冰糖少许。先将枇杷叶用布包好，然后再将其与鲜芦根（洗净切段）同煎汁。去渣，再与糯米煮粥，粥熟以后就可放入冰糖，稍煮为宜。对于由胃热而引起的呕吐相宜。
二、萝卜蜂蜜饮
鲜白萝卜500克，蜂蜜150克。将萝卜洗净，将其切成丁，放到沸水内煮沸捞出，把水控干，晾晒一段时间后，再放入锅内，加入蜂蜜，以小火煮沸，调匀，待冷，装瓶备用。主要是适用于伤食呕吐，一般是饭后食用。
三、小米黄瓜粥
小米100克，鲜嫩黄瓜300克，生姜10克，精盐2克。将黄瓜去皮去瓤，洗净切薄片，小米洗净，姜洗净拍破，砂锅加清水1000毫升，先放大米，用大火烧，然后再改用小火慢煮至米烂，此时就可放黄瓜片。再煮至汤稠，表面浮有粥油时放盐，它适用于由天热中暑而引起的呕吐。
四、橘皮粳米粥
【晕车呕吐后吃什么好】橘皮3--5克，粳米50克。将橘皮晒干，碾炒成细末，把粳米加水入砂锅内，煮作稀粥，然后再放入橘皮末稍煮片刻，待粥稠停火，天天早晚服用，5天为1疗程。