孩子自私孤僻难相处?避免孩子“爱无能”,家长要培养“同理心”( 二 )


这里很大一部分原因是因为孩子缺乏"同理心" 。
那么什么是“同理心”呢?
所谓"同理心" , 又叫"共情" , 就是善于感觉别人的感受 , 这是基本的人际交往技巧 , 是一个人与其他人正常交往的基础 , 也是情商的重要组成部分 。
"同理心"与"同情心"并不相同 。
同理心实质是换位思考、将心比心、感同身受 , 强调的是人与人之间完全平等的关系 。 而同情心带有一定的强者对弱者的态度 。
比如一个人掉进黑漆漆的洞里 , 大叫:"这里好黑 , 我真难受!"对此同情心的人只会在洞口说:"哇真糟糕对吧 , 你现在要来点三明治吗?"然后自己吃上了三明治 。 而对此同理心的人会爬下洞底对他说:"我知道这里很黑 , 但是你并不孤单 。 "
同理心的人很少以"至少"来开头 , 因为说"至少"时候往往是为了给对方挤一点希望 , 比如有人说"我流产了……"时候 , 他们不会说"至少你还能怀孕" , 有人说:"我怀疑婚姻破碎了" , 他们不会说"至少你还有段婚姻" , 但这种"强迫"的希望让难过越来越明显 。 他们会在对方难过时候从心底理解对方感受 , 与对方一样难过 , 会说:"我现在不知道说什么 , 但是我能明白你的感受 , 很高兴你愿意肯与我分享你的难过 。 "
当我们了解了"同理心"后就明白一个"爱无能"的孩子为什么不能与他人融洽相处自私孤僻 。 因为孩子没有"同理心" , 就不容易感受别人的情绪、不容易体谅他人 , 常常做出伤害别人的行为 , 甚至是对自己爱的人 。
孩子常常懂得爱护自己摔伤的膝盖 , 因为他们知道自己的膝盖疼 , 自然就对待自己膝盖好一些 , 要不然会更疼 。 如果把一个人膝盖的疼痛换作其它难过的事 , 当孩子有"同理心"就会想那一定很难过很疼就会去安慰对方关心对方 。
但如果孩子没有"同理心"就不会觉得对方难受 , 便也不会好好关心照顾对方的"伤口" , 甚至再往对方"伤口"撒一把盐 。 即使对方没有难受的事 , 自己也会做出一些另对方难受的事 , 还不以为然 , 觉得没什么大不了 。
因为他们不能像感受自己难受那样感受到对方的难受 , 自然就不会去爱对方也不懂怎么爱对方 , 又因为常常只能感受到自己的难受 , 更是常常以自己为中心又不懂控制情绪、表达感受 , 便使他人误会 。
孩子自私孤僻难相处?避免孩子“爱无能”,家长要培养“同理心”
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03孩子的"同理心"需要我们用爱培养和呵护
心理学家阿德勒曾在其《生命的意义》一文中写到:童年时期 , 母亲对孩子的影响很大 , 母亲在孩子年幼时要做的最重要工作 , 就是先让孩子感到她是位值得信赖的"他人" 。 然后 , 她要将这种信任感拓宽加深 , 直到涵盖孩子周围的一切之物 。
同样的 , 作为孩子最亲近的父母 , 是最能帮助孩子培养"同理心"的人 , 也必须要帮助孩字培养"同理心" 。 那么父母应该如何帮助孩子避免"爱无能" , 培养孩子的"同理心"呢?
(1)让孩子学会倾听 , 懂得尊重
倾听是同理心的开始 。 因为倾听首先满足的是对方"倾诉"的欲望 , 表达的是对对方的尊重 。 其次 , 只有用心倾听 , 才能去观察和理解对方的话语及情绪 , 才能有效地感受和回应对方 。
所以 , 首先要教会孩子的就是 , 在别人说话时 , 要专心聆听 , 不能随便打断插话 , 也不能左顾右盼心不在焉 , 而是要真诚地注视着对方 。
关于这一点 , 孩子最好的学习途径就是 , 父母必须学会尊重和聆听孩子 。 孩子平常找你时 , 无论你多忙多累多烦心 , 都记得不要敷衍 , 要及时反应 。 否则时间一长 , 孩子最后学到的就是把你的话都当耳边风 , 自然也就谈不上去认真倾听别人了 。
就算你真的没空聆听 , 至少也要耐心地做个说明 , 比如:"宝贝 , 爸爸也很想和你聊聊天陪陪你 , 不过现在爸爸确实有紧急的事情需要先处理一下 , 我过30分钟再过来找你可以吗?"
孩子自私孤僻难相处?避免孩子“爱无能”,家长要培养“同理心”
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(2)启发孩子换位思考 , 感受别人的感受
这种换位思考 , 通常有两种不同的情况 。 一是我的行为会给别人带来什么感受?二是对于别人的遭遇 , 我有什么感受?
当孩子出现伤害他人的言行如争吵、言语及行为攻击时 , 父母要做的是 , 首先是表现出对对方的同情和关心 , 启发孩子去换位思考自己的言行给对方带来的不良感受 。 而不是批评否定孩子的行为 , 或者是着急马上解决这件事情 。