孩子晚睡不仅影响身高，还有其他方面，第2点关系着孩子的未来( 二 ) _母婴亲子

2、影响孩子的大脑发育和智力发展
长时间睡眠不足会使大脑产生疲劳，导致孩子思维能力下降，思维缓慢，不利于孩子的学习活动，影响孩子的大脑发育和智力发展。

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3、影响孩子的社会交往
长时间睡眠不足会导致孩子精神不振，表情呆滞，对事物提不起兴趣，在与同伴的交往中难以积极主动地与人交流，不能活泼快乐地与人玩耍。有些孩子会因为睡眠不足而产生一些小情绪，这都不利于孩子的人际交往和社会性发展。
由此可见，保证充足的睡眠对孩子是多么的重要，家长必须重视起来。

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四、家长该如何督促孩子养成早睡的好习惯
1、保证孩子有规律的作息
让孩子养成早睡早起的好习惯，到点及时督促孩子睡觉。白天不要让孩子睡太长时间，否则会导致孩子夜晚入睡困难。
2、保证孩子睡觉前的情绪平稳
睡觉前不要让孩子有太多活动，这样会导致孩子情绪亢奋；也不要让幼儿观看刺激、恐怖的影视，这样会造成孩子紧张、害怕的情绪。家长可以给幼儿讲一些睡前故事，陪伴孩子入睡。

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3、通过一些文学、影视作品来告诉孩子早睡的重要性
家长可以给孩子讲一些关于早睡早起的小故事或者看一些这方面的动画片，通过这些作品潜移默化地让孩子意识到早睡早起的重要性，帮助孩子养成早睡早起的好习惯。
睡眠对孩子的生长发育、身心健康、人际交往有着至关重要的作用，保证孩子充足的睡眠才能保证孩子开心、愉快的度过每一天。家长们，重视起来吧，孩子的睡眠不容忽视。

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我是雅雅妈妈，一个4岁孩子的妈妈，每天分享育儿知识和经验。
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