茶叶水能吃钙片吗 _生活百科

【茶叶水能吃钙片吗】人们都很喜欢喝茶叶，而且我国茶类品种非常非常多，所以可以说每个人都能找到自己喜欢的茶叶水。但是要注重，再爱喝茶叶水，也要避免和药物一起服用，会影响药的效果，甚至产生副作用，最好间隔几个小时再服用。
1、茶叶水能吃钙片吗服用钙片时不要喝茶，会影响钙片的吸收。茶叶中所含的鞣酸能与钙反应形成不溶物。假如你想喝茶，应该与服用钙片的时间间隔至少两个小时。最好早上服用钙片，下午或晚上喝些茶。服用钙片时，也要多晒太阳，这样也有利于钙的吸收。还可以适当补充一些鱼肝油，可以有效促进钙的吸收，达到很好的补钙效果。
2、茶叶水是不是不能吃药是的，不建议用茶叶水来送服药片，维生素和钙片等补剂也是不行的。因为茶水含有大量的茶多酚和单宁酸，茶多酚和单宁酸中含有大量的矿物质，茶多酚会与碱性药物发生反应，增加药物的副作用。茶叶中的鞣酸还会与酸性药物发生反应，破坏酸碱平衡，灼伤胃黏膜，导致药物吸收减弱和缓解。例如，一些中药中的滋补品中含有大量的铁离子。碰到茶中的鞣酸会引起反应，导致腹部不适、恶心、呕吐甚至腹泻。因此，不建议用茶水服药，最好用温水服药，以达到最佳效果。
3、吃药可以用什么代替白开水吃药最适合的还是白开水或者矿泉水，最好是温开水。茶叶水、茶类饮料、花茶、果汁、牛奶、酒水、饮料等都不能用来喝药，不然会影响药效，甚至对身体有危害。药物与牛奶同服也很轻易在药物表面形成一层涂层，使牛奶中的钙、镁等矿物质离子与药物发生化学反应，产生不溶于水的物质，不仅降低药效，但也可能对身体造成伤害。因此，服药时不能用牛奶代替白开水。